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导言：你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧：
脚频仍痉挛
10秒看脚辨健康
问题症结：脚俄然抽筋，或是肌肉的蓦地缩短，可能是由熬炼或脱水激发的短暂环境。有时辰，在躺着的时辰，一块肌肉或四周一片肌肉会俄然痉 挛，之后会陪伴有酸痛。若是这种环境经常发生，那么你的饮食应该增添钙、钾和镁的摄入。妊妇在晚期怀胎必然要小心，要增添血流量，防止这种环境发生。四肢举动 抽筋时可以巧用盐
解决法子：试着弯曲脚，**痛苦悲伤的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来弥补钙。
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脚和脚趾无毛
问题症结：轮回不通顺，凡是是由血管病引起的。因为动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会呈现这种现象。供血不足还会导致人们无法感触感染到脚的脉搏。站立的时辰，脚可能是鲜红的或微黑的；上升的时辰，脚顿时会变得惨白。
脚趾稍微下陷，有勺子外形的压痕
问题症结：这是贫血的表示。因为没有足够的血红卵白引起的。内部出血或严重的月 经不正常也可以激发贫血。贫血时，指甲也会呈现不异的状况：颜色和甲床城市呈现惨白。并且指甲易碎，脚老是感应严寒。委靡是贫血的*要症状，其他症状包罗 站立时呼吸短促、头晕或头痛。
解决法子：经由过程全血细胞计数查抄可以诊断贫血。
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无法*愈的脚掌痛苦悲伤
问题症结：这是糖尿病的*要表示。升高的血糖浓度会导致脚部神经的粉碎，表示为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表示还有经常口渴、尿频、易委靡、目力恍惚、易饥饿或体重减轻。
解决法子：顿时*疗溃疡，并做个糖尿病的查抄。
寒脚
问题症结：这种环境多发生在女性身上。女性的焦点身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对严寒也会很敏感。40岁以上的女性若是有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，轮回不畅也是原因之一。
解决法子：绝缘的自然材料保暖*管用。若是你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看大夫。
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脚指甲厚重、发黄
问题症结：这是由指甲下面的霉菌传染而引起的。甲癣患者凡是毫蒙昧觉，所以会持续好几年都不会觉察。可是这种传染很快会波及到全数的脚趾甲 甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有轮回问题和免疫系统问题的人轻易传染该疾病。若是老年人走路有问题，有时辰也可能是这个问 题，可是不易被人们觉察。
解决法子：看专业的*脚的大夫或经常去大夫那边做*疗。
大脚趾俄然增大
问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，凡是由过多尿酸引起。尿酸凡是存在于体温较低的身体部位，而全身体*凉爽的处所莫过于离心脏*远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。
解决法子：向大夫咨询经由过程饮食和药物*疗。
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双脚麻木
问题症结：双脚没有知觉，这是由四周精神病变引起的。四周精神病变有良多原因，可是两个*要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延长到手，让你感受似乎戴着手套似的。
解决法子：看大夫，找出原因。固然四周精神病变没有*疗方式，可是可以经由过程麻醉剂和抗抑郁药来缓解痛苦悲伤症状。
脚关节痛苦悲伤
问题症结：风湿性关节炎，凡是起*会被小关节如脚趾和手指节感触感染到的一种关节性病变，痛苦悲伤的同时凡是伴有肿胀和僵硬，并且这种痛苦悲伤是对称性的。风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。
解决法子：需要做过周全查抄来确定关节痛苦悲伤的原因。有良多药物和疗法可以*愈关节炎。
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脚趾甲有凹痕
问题症结：大大都的牛皮癣患者的皮肤病表示为指甲有良多小洞，可深可浅。可是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤城市受到影响，凡是表示为不但滑的有痘痕的指甲。
解决法子：无论是牛皮癣仍是牛皮癣关节炎城市有良多药物对其进行*疗，若是及早*疗，甲床还可以恢复。
脚后跟不克不及抬起
问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会一向延续到你的背部、肩膀或颈部。某些用于化学疗法的药物也会导致走路或站立的时辰脚的前部抬不起。同时也会陪伴着痛苦悲伤和僵硬。有时辰这种痛苦悲伤会发生在后小腿或脊背下部门。
解决法子：去看大夫，足下垂可以*愈也可以成为永远性的疾病，这取决于其原因和*疗体例。
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皮肤干燥轻易脱落
问题症结：固然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，可是万万不要轻忽脚上的皮肤干燥。因为真菌传染凡是是由干燥发痒的皮肤起头的，之后会成长为炎症和水泡。当有水泡的时辰，传染就会扩大。
解决法子：若是不是很严重，经常清洗脚，然后让其彻底干燥，可以在鞋子里和袜子里利用脚粉。若是2周后还没有起色或传染更严重，可以向大夫乞助追求抗真菌药物。
脚趾呈现红白蓝三种颜色
问题症结：在严寒的气候里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后酿成绿色，在酿成天然色之前会酿成红色。可能因为这些部位呈现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在严寒天气糊口的人易患雷诺病。
解决法子：向大夫咨询，扣问可以拓宽血管的药物。
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脚部痛苦悲伤难以走路
问题症结：未确诊的应力性骨折是脚部痛苦悲伤的遍及原因，经常表示为脚的侧面痛苦悲伤或脚掌痛苦悲伤。这凡是是由骨质削减、营养不良，包罗维生素D缺失、不易接收钙或厌食症。
解决法子：有任何痛苦悲伤都要看脚病大夫。
脚趾尖向上肿起
问题症结：杵状指是肺疾病的惯常表示，包罗肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。
解决法子：按照内部原由采纳*疗，所以必然要看大夫。
