男人自创踩肚子健身法 倒立高歌吹笛子(图)

2014-05-27来源 : 互联网

韶关5月12日电 广东韶关男人吴志强,不但能倒立措辞唱歌,还能倒立着吹笛子、吹口琴、刷牙,*绝的是他还自创了踩肚子健身法,可让一百多斤的男人双脚站到本身的肚子上照旧演奏乐器、大声唱歌。

12日薄暮,记者在吴志强的家中见到了方才放工的他,并见地了他的倒立绝活。

本年53岁的吴志强身材出格硬朗,*特长的是倒立演奏乐器。他倒立着用笛子演奏了《边陲的泉水清又甜》、《珊瑚颂》、《泉水叮咚响》三*曲子,十几分钟没有停歇,趁热打铁,曲声婉转。在歇息2分钟后,他又倒立着吹起了口琴,随后还唱起了歌。

谈起倒立健身的由来,吴志强称是由于5年前看了一部成龙的片子,“片子中成龙以倒立的姿式做俯卧撑,看上去出格的硬朗,以是我也想尝尝。”随后,老吴就真的起头测验考试着停止倒立练习,刚起头操练时*多对峙两三秒,厥后倒立的时候不竭增加,到今朝已能倒立20多分钟。

与很多人用手倒立分歧,吴志强是完整用头顶住空中。吴志强说,操练倒立之前,他有肩周炎的老弊端,肩膀脖子常常痛得不得了,“天天倒立十几分钟,不但*愈了我的老弊端,这些年连伤风都没有得过。”

风俗了倒立后,吴志强起头操练在倒立时唱歌,厥后为了使本身在倒立时增添多一些兴趣,他前不久又起头测验考试倒立刷牙,并将该方式应用到演奏乐器傍边。

演出完倒立唱歌演奏特技,吴志强又展现一项他本身发现的健身法——踩肚子健身法。只见140多斤的儿子小吴间接站到吴志强的肚子上,脚掌不寒而栗地挪动着。“踩肚子可以或许增进肠胃的消化,但没练过的人不克不及间接上,要从体重较轻的小孩起头操练。”吴志强说,踩肚子健身法停止三至五分钟便可,竣事后喝杯热水有益于弥补耗损的水份,还能增进新陈代谢,加快代谢产品的排挤。

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