拿什么拯救你，我的节后综合症

当春节假期竣事，再次回归到快节拍的工作中，是不是夜里失眠，轻易倦怠，还不明原因的食不下咽、**、晕眩、焦炙、焦躁？是的，毫无预兆，你成为了复杂节后综合症患者群的一员。春节时代频仍的走亲访友、聚会大餐、熬夜狂欢导致生物钟被打乱而且身心怠倦。还没来得及**，上班时候又如期而至。俄然面对严重忙碌的工作，所谓节后综合症就这么来了。


　　*疗节后综合症的方式，医学**给出了良多建议，总结来说就是包管充沛睡眠、调节肠胃均衡、**正常心态、做适量活动等。但对于意志力不强，糊口随性的节后综合症群者来说，纪律的作息却很难做到。若何*简单而有用的**到*佳的状况呢？**证实正常的杰出睡眠，可调节心理机能，维持神经系统的均衡，是*为主要的一环。归根结底睡眠与健康工作和进修的关系甚为紧密亲密。调节好睡眠时候就至关主要，按照**权势*子科技的证实，灯光也是有“生命”和“性格”的，而且它的性格还会影响我们的糊口。那么用灯光来调节睡眠环境，是不是有效呢？

　　医学证实皮肤作为人体*大的器官不仅能感受冷暖，还具有对光线的感知能力。我们在太阳初升的时辰感知白日到来而天然清醒，夜晚降姑且感知阳光离去，继而天然进入睡眠，这是保存的纪律。****的IGOO智能灯恰是操纵这个纪律，立异斥地灯光的【光疗】功能，实现了灯光与人的睡眠、歇息的心理过程**同步，从而包管睡眠并促进睡眠质量，天然*愈节后综合症。

　　医学研究证实，敞亮的光情况会按捺褪黑素的排泄，从而阻碍入睡。此刻家庭凡是采用的都是睡前直接关失落灯光入睡的体例，因为睡前褪黑素的排泄受到了按捺，凡是需要一个较长的时候才能入睡。而IGOO智能灯则是在睡前一段时候迟缓的将灯光降低到比力暗淡的3Lux以下，有助于褪黑素排泄，从而更轻易进入睡眠状况，这是科学的入睡灯光模式。而IGOO智能灯天然叫醒模式则依据光线迟缓地加强有助于体表温度等指标答复到醒觉状况程度的道理，帮忙更好地醒来，有用遏止闹铃将大脑俄然唤醒呈现的全身不舒畅的症状。

　　不但是入睡和叫醒，IGOO智能灯拥有的64颗LED，每颗都可以自力节制，可以发生一万亿种色彩，实现日常糊口中每一种糊口情境都有与之匹配的灯光，起居、就餐、聚会、恋爱等更有乐趣。不仅是灯光的立异，IGOO还实现了灯光与音乐的协同节制，它的光曲播放器拥有起居、睡眠、就餐、教育、聚会、恋爱、音乐、光疗等八大类光曲，无论什么糊口场景，无论什么表情，IGOO都可以让人们选择合适的光曲。

　　毫无疑问，这款由中国缔造的产物不仅让我们毫无后顾之忧地尽情享受每一个节沐日，无惧节后综合症的困扰；更为日常糊口增添乐趣，有用提高糊口质量！