2013母亲节送什么礼品？给妈妈做一道美食吧

母亲节就快到了！母亲节送什么礼品好呢？你想好给妈妈送什么礼品了吗？在这个母亲节，挽起袖口为妈妈做一道贴心美食吧，给她一个拥抱，告诉她你有多爱她!

花生猪蹄

猪蹄是人们喜好食用的营养佳品，身价不菲的熊掌经常让我们通俗的消费者望其兴叹，廉价的猪蹄倒是我们所熟悉的日常美食。而人们却经常对廉价的猪蹄不屑一顾，其实猪蹄的营养价值并不亚于熊掌。 中医认为，猪蹄性平，味甘咸，补虚弱，填肾精。 花发展于滋养补益，有助于延年益寿民间又称“长生果”，猪蹄富含胶原卵白，把这两种食材搭配起来做菜：补气养血，美容除皱。花生猪蹄因补气养血煲成汤很是适合白叟儿童食用，出格适合新妈妈用来做滋补用。 今天做的花生猪蹄不是汤煲，是一个简单的家常菜;把冰糖炒成糖稀用来给猪蹄上色，把猪蹄和花生米一路细*慢炖直至汤浓的一个家常菜。这个菜汤汁粘稠香甜，猪蹄软糯，花生香糯。 若是喜好酸甜的口感可以插手几汤匙番茄酱或炖制时辰放入一些西红柿块，如许炖出的花生猪蹄就是酸甜的味道了，也就更能讨家人的喜爱了。

食补养血

很多母亲常年气血不足、冬天四肢举动冰凉，处于亚健康状况。其实，天然界中的良多食物都能带来意想不到的调度结果，妈妈们尤其需要由内而外的滋养，爱家人的同时，用食疗来补气补血给本身一个关爱，定会让你的糊口变得加倍多姿多彩。

香蕉百合银耳羹

银耳，补肾润肺，生津止咳、降*、润肠养胃、补气和血、补脑提神。

百合，醇甜清香、甘美爽口。含有卵白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清热、养心、安神的功能。

香蕉百合银耳羹，具有养阴润肺、生津整肠之效······

材料：银耳若干 香蕉1根 百合1把

辅料：枸杞子十余粒

调料：冰糖1大块

做法：

1、银耳泡发，洗净。

2、银耳放入沙煲，大*煮开，小*慢炖30分钟。

3、放入百合，煮5分钟。

4、插手冰糖，煮10分钟，至冰糖融化。

5、香蕉剥去皮，切厚片。

6、将枸杞子冲刷一下，放入沙煲。

7、插手香蕉片，煮开。

8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口。

食补护发

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的津润和营养。看到妈妈们头上渐多的鹤发，后代们真是见在眼里，疼在心中。其实美发护发的食谱也很是的多，只要持久对峙，弥补必需的维生素和氨基酸的同时会改善发质环境，让鹤发削减，更显年青。

咖喱牛腩

食材明细

牛腩300克;洋葱1/4个;马铃薯1个;胡萝卜半根;椰浆或牛奶200毫升;葱段 少许;姜片 3片;咖喱块 2-3块;料酒 少许;盐 少许;香叶 1小片

建造步调

1. 筹办所需材料。

2. 将土豆、胡萝卜、洋葱、青椒洗净后切成效块备用。

3. 牛腩洗净，汆烫，再加葱段、姜片、料酒和香叶炖1.5-2小时，*后加少许盐调味。

4. 炒锅里烧热油，放入土豆和胡萝卜翻炒一会，再插手洋葱翻炒出香味。

5. 再放入牛肉翻炒平均，插手咖喱块炒匀。

6. 倒入椰浆，分量以刚好没过材料为宜。

7. 大*煮开后转中小*煮至土豆软烂，汤汁变浓。

8. 收稠汤汁后即可出锅，无需加盐。

茶饮甜点

让妈妈享受闲暇的轻松

养颜养心美美茶

用了金盏花、玫瑰和洛神花的搭配，洛神花可以调节血脂均衡，驻颜***，金盏花能分化脂肪促进新陈代谢，而玫瑰有活血、解肝气的结果。关头是美美的颜色惹人喜好，开水倒下去之后，淡淡的紫色慢慢晕开，看得人春情泛动呀!

原料(1人份)：

玫瑰3-4朵、洛神花(玫瑰茄)1个、金盏花5-6朵、开水300ml、冰糖随小我爱好添加。

冲泡：

1、把所有花卉放在杯中，倒入开水，放置几秒钟后把水倒失落，洗去花卉上的浮土。

2、从头倒入开水，盖上盖子闷3-5分钟，待茶汤变色，花卉的香味飘出即可。

3、这是1人份的量，每杯300ml水，可以冲泡至少3杯以上。