通信：“世界长命乡”广东蕉岭百岁白叟的一天

梅州7月28日电 题：“世界长命乡”广东蕉岭百岁白叟的**

作者 杨草原 温芳兰 陈晓光

“以道*心气，终岁得晏然”，这是白叟健康长命的真实写照。本年5月，广东蕉岭获评“世界长命乡”，至2013年末，蕉岭县百岁以上白叟有45人。

近日，记者前去蕉岭县城伴随一位百岁白叟共渡**，切身感触感染她**的糊口点滴。

家住蕉岭县城的李贤娣本年104岁了，因为四年前摔了一跤之后就要靠轮椅行走，但她并没有是以而抑郁灰心，相反地，她以很是安然平静乐观的心态看待每**。

早上5:30，李贤娣白叟起床梳洗。听着窗外小鸟欢畅的啼声，白叟的表情显得非分特别好。她拿起桌上的一把梳子，对着镜子本身把头发梳得整整洁齐的。梳洗完毕后，她就挪着轮椅到儿媳妇、孙子的房间叫他们起床。

“固然我叫了他们，他们也纷歧定起来，但这成了我一个习惯了，天天起来后都要喊他们起床。”白叟笑呵呵地说。

6:30，李贤娣的儿媳妇叶彩华起来筹办一家人的早餐。7:30，白叟吃上了热腾腾的早餐。吃完早餐后，白叟想收拾碗筷，儿媳赶紧阻止她，白叟板下脸，“咋，这点活我都干不了？”叶彩华拗不外她，只好在旁边小心地看着。

吃完早餐后，儿媳帮她打开灌音机，白叟欢快地听起山歌。“她很喜好听山歌，年青时还经常唱呢。”叶彩华说，“妈，要不来一段。”“年数大了，不会唱咯”。白叟笑着说。

李贤娣现现在和第二个儿媳妇以及孙子住在一路，四代同堂。她还有个在深圳的女儿，一个在香港的小儿媳，娘家在梅县隆文，侄子、外甥都在印尼经商，固然比力少回来，但日常平凡城市打德律风问候她。

婆媳俩在房间说着话，客堂里德律风响了，本来是小儿媳从香港打回来的德律风。

“妈，吃早餐没？”

“吃啦，吃粥，还有包子、豆乳。”

“比来身体好吗？”……

叶彩华说，婆婆的耳朵出格活络，每次德律风响，有时年青人都还没听到，她在*里屋就先听到了。

10:00，李贤娣和两个曾孙女在客堂看电视。纷歧会儿，两女孩就争起了遥控器。白叟在一旁发威了，“不许争*，这个小时你先看，下一个小时就你看。”两孩子只好乖乖地坐着看电视了。

11:00，叶彩华在厨房里筹办午餐。听到厨房里有声音，李贤娣知道做饭时候到了，她又“闲不住”地到了厨房，帮儿媳淘淘米、摘摘菜。

12:00，年青人下班回家了，一家七口其乐融融地吃着午餐。餐桌上有米饭、青菜、排骨、鱼。“日常平凡都是**吃什么，我婆婆就吃什么，她不挑，不外我们城市把饭菜煮软点，便利她嚼。”叶彩华说。

“不消这么麻烦，你们看，我的牙好着呢。”白叟指着本身的牙说。本来，白叟九十多岁的时辰，孙子带她去镶了一口好牙。此刻白叟吃什么都不费劲。

下战书1：30吃早餐，李贤娣躺在床上睡了个午觉。

2:30，白叟起床，来到客堂，吃起了生果。白叟很喜好吃生果，出格是苹果，杨桃，家人每次都把生果切得薄薄的放在茶几上。

吃完生果，李贤娣打开了电视机。她*喜好看一些小品、相声节目，看到好笑的经常不由得哈哈大笑。

叶彩华说，白叟有时辰很孩子气，因为担忧白叟身体，家人不让她吃热气的工具，她有时就会偷偷地叫曾孙女去外面买一些烧鸡之类的工具吃，房间里也放了不少零食。

“我每个月能领到300块*的养老金，再加上我孙子、孙女给我的*，我还能攒些私房*呢。”李贤娣说。

5:00，“阿华妹，好做饭了，我饿了。”李贤娣催着儿媳赶紧做饭。

6:30，全家人在一路吃晚餐。

“固然我步履未便，可是家庭敦睦，子孙孝敬，我就感觉很知足，很高兴了。”李贤娣说。

晚上9:00，白叟回房睡觉去了。