石榴什么时候吃最好 石榴怎么吃方便 石榴的功效与作用

2014-08-09来源 : 互联网

导语:石榴什么时候吃*好?石榴是一种珍奇的浆果,其果实营养价值较高,它的维生素C比苹果、梨高出一到两倍,老人很适合常吃。下面让小编来告诉大家石榴怎么吃方便,以及为大家分析一下石榴的功效与作用有哪些。


石榴什么时候吃*好
石榴是一种浆果,其营养丰富,维生素C比苹果、梨高出一到两倍。原产中国西域地区,汉代传出了中原。石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,果实可食用或压汁,对于老年人的身体健康有很高的营养价值,所以老人应该常吃石榴。石榴是一种珍奇的浆果,其果实营养价值较高。
研究发现,石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为,石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效,非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。
石榴的营养价值:
石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、**蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有**功效。石榴不仅果实营养成分丰富,而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域,汉代传入中国,主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会裂开,露出晶莹如宝石般的子粒,酸甜多汁,虽吃着麻烦,却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间,是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。
石榴什么时候吃*好?石榴一般在八月十五就大量销售,*好吃到的时候应该在秋季中期。另外,早上10点到中午午饭前还有下午2点到4点之间是下午茶时间很适合吃水果也容易吸收,石榴是水果不适合晚饭后再吃易增胖。

导语:石榴什么时候吃*好?石榴是一种珍奇的浆果,其果实营养价值较高,它的维生素C比苹果、梨高出一到两倍,老人很适合常吃。下面让小编来告诉大家石榴怎么吃方便,以及为大家分析一下石榴的功效与作用有哪些。


石榴怎么吃方便
我们知道石榴好吃,可是吃起来却很麻烦,有时候为了吃一个石榴要费好大的劲,不过没关心,今天小编就教大家两个简单快捷的方法吧。
方法一:
工具:水、盆
步骤:
1、首先我们将石榴放在干净的桌面上,从中间切成两半。
2、然后准备一个干净的盆,倒入适量的清水,把切开的石榴放到水中。
3、在水中把原来切成一半的石榴用力扳开,再变成两个小半个,然后再掰,把石榴里面的果实都给取出来,因为在水里,所以取出来很容易。
4、很快果实就被取出来了,沉在水底,水面上会浮着一些石榴里面的果衣,把水和连同一起漂浮的果衣倒掉。
5、去一个盘子,将果粒拿出来,就可以开吃了。
方法二:
1.在石榴的顶部,用水果刀,划出长方形or正方形的口子。下刀的力度,依据你感受到石榴果实被扎到。
2.根据你划出的长方形or正方形用水果刀从顶端划到底部。
3.在划动刀刃的时候,小心别太深,别用太大的力气,出现切口的划痕即可。
4.将顶部的长方形划口,稍微用力拿起。
5.将石榴从四个角度打开,便可以看到石榴果实了。
6.将一瓣一瓣开始往玻璃盒当中用手将其剥下,因为切开之后果肉很容易慢慢剥下,而不是再紧紧的粘合在一起。
7.我倾向于装盘后放置冰箱一阵再实用,如果嫌剥进玻璃碗中比较麻烦,可以直接用牙齿去咬每一瓣上的果实。
小贴士:水果刀,尽可能要锋利一些,这样划开比较方便。

导语:石榴什么时候吃*好?石榴是一种珍奇的浆果,其果实营养价值较高,它的维生素C比苹果、梨高出一到两倍,老人很适合常吃。下面让小编来告诉大家石榴怎么吃方便,以及为大家分析一下石榴的功效与作用有哪些。


石榴的功效与作用
功能主治:
石榴叶:收敛止泻;角毒杀虫。主泄泻;痘风疮;癞疮;跌打损伤。
石榴皮:涩肠止泻;止血;驱虫;痢疾;肠风下血;崩漏;带下;害虫。主鼻衄;中耳炎;创伤出血;月经不调;红崩白带;牙痛;吐血;久泻;久痢;便血;脱肛;滑精;崩漏;带下;虫积腹痛;疥癣。
石榴花:治鼻衄,中耳炎,创伤出血。
食疗作用:
石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。
1、适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者;
2、不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
食物相克:
石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。
若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。

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