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1、高油脂
2、高盐分
3、高糖分
4、大量调味料
5、低纤维的食物
6、含较多的人工添加剂
7、快捷供应能量
8、色香味刺激食欲
9、快餐易食
10、营养供应有欠均衡
11、热量供应过量
12、盐分供应过多
美国进行的一项调查显示，在3岁之前吃比萨饼、薯条和饼干等垃圾食品的儿童，*终智商可能低于那些吃家里做配有水果和蔬菜的饭菜的儿童。这些儿童在5年后接受智商测试，得分*多可比饮食更为健康的同龄人低5分。
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