公益养生小讲座教你日常小保健

南都讯记者林惠娟9月11日下午，友邦保险在其办公楼举办了一个小型养生讲座，共有30多人参与。讲座主要针对艾条的使用，教会市民日常的生活**，*后现场**了几个食疗食谱。

“艾有哪几种？”主讲人一开始就拿出了几种类型的艾出来，教来到现场的市民辨别。据介绍，野生或者种植的艾分两种，分别是*艾和四方梗艾，两者作用功效不同，但都可做食疗之用。另外，药店销售的艾条，可以作为外用。主讲人还针对人体穴位的分布、对应的身体调理进行了讲述，按照中医的原理，艾草熏*好的时间是上午和下午。