榴莲怎么吃不上火 榴莲怎么吃有营养 榴莲的吃法图片

导语：榴莲怎么吃不上*？榴莲怎么吃有营养？相信大家对榴莲都很熟悉，特别是它的味道，逛超市时，总会有一股特别的味道云绕在身边。下面小编为你带来榴莲的吃法图片，一起看看榴莲怎么吃才不上*吧！

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榴莲号称“热带水果**”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法**吸收而引起“上*”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助*。假如产后虚寒，可以作补品。

既然榴莲是“水果**”，那么它的*好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。

然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。

榴莲*好配着山竹吃，榴莲的果肉含*气，稍吃过量会流鼻血，避免上*的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去*。值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上*，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。