手指长度决议寿命！六个鲜为人知的健康尺码

原题目：手指长度决议寿命！六个鲜为人知的健康尺码

一小我的身体状况，有些时辰可以“一眼”就看得出来，也有些时辰，埋没在一些不经意的小细节里。好比——手指的长度。有查询拜访称，无名指短的女性更轻易患关节炎；而跨越D罩杯的女性则更轻易患上糖尿病。

1. 手指长度。

一项2008年在期刊上颁发的查询拜访发现食指比无名指短的女性可能有比其他女性高两倍的可能性患上在膝盖处的关节炎。研究人员还传播鼓吹，有这些较着男性特征的女性加倍轻易雌激素激素排泄程度低，这可能会对关节炎的发生有极大的影响。预防办法：增强熬炼膝盖四周的肌肉。在你坐着的时辰，把两腿伸直并平行于地面，做十次每次对峙5—10秒。

2. 身高：

按照《美国国度科学院院刊》的一项研究，高于5英尺2英寸的女性可能会错过有助于她们活到100岁的基因变异。预防办法：借鉴长命白叟集中的耶稣再生论派的糊口习惯：不抽烟，少喝酒，少吃肉。

3. 腿长：

若是你的腿短而粗壮，你就得好好赐顾帮衬你的肝脏了。在一项2008年期刊颁发的研究中，英国研究人员发现腿长20—29英寸的女性加倍有可能四项显示肝病的酶程度高于一般女性。研究人员声称像儿童期间的营养状况一类的身分不仅会影响成长阶段，还会影响成年期间的肾脏是否健康成长。

预防办法：避免肾脏发生的毒素的危险，这将使你的肝脏在加倍长的时候内加倍的健康。在用化学洁净用品清洗和工作的时辰，戴上面具和手套。把天天酒精的摄入量限制在5盎司红酒即12盎司啤酒以内。

4. 嗅觉：

按照一项2008年颁发在《精神病学纪事》上的研究，不克不及识别香蕉、柠檬、肉桂和其他物品气息的老年人在四年内与其他人比拟有高达五倍的可能性患上帕金森症。研究人员相信大脑有一个与嗅觉功能有关的区域可能会*先被帕金森症影响，大约早于确诊2-7年。

预防办法：增添鱼油的摄入。Ω-3脂肪酸可以晋升你大脑对于一个导致帕金森症的有害化合物MPTP的抵御庇护感化。

5.小腿肚的尺寸：

尽管这听上去不合常理，可是2009年登载在Stroke上的一份法国查询拜访发现，小腿肚的女性加倍有可能有颈动脉斑块，这是中风的一个已知的风险原因。在加倍粗壮的小腿肚上的皮下脂肪会晋升血液轮回的脂肪酸，而且会储存它们，如许没什么风险身分。

预防办法：没需要加粗你的腿，只要小口地喝些绿茶来连结健康就可以了。在一项跨越40500日本男女介入的查询拜访中，那些天天喝5杯以上的绿茶的都有很低的因心脏病灭亡或中风的可能性。

6.血型：

按照一项近期107503成人介入的由波士顿癌症研究所和哈佛医学院研究人员组织的研究表白，A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。这显示，基因决议人的血型也会为胰腺癌的罹患带来基因的风险。预防办法：增强维生素D的摄入。采用低脂的日常饮食和多食三文鱼之类的鱼是从食物中获取维生素D*好的体例。