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辣妈June认为，亲子时光要优先考虑并且要专注亲子。
这是一个被手机**的时代，它就像一个*大的黑洞，吞噬了你的闲暇时光，吞噬了你的兴趣爱好。如今，随着“低头族”爸妈的增多，连宝贝们都明显感觉到手机已经成了“霸占爸爸妈妈的怪物”。然而，这又是一个离不开手机的时代，工作、友情、休闲、娱乐，都离不开它。
对于来自“不刷屏就死星”的爸妈而言，究竟该如**衡手机刷屏与亲子互动之间的矛盾？本期父母课堂，来自广州“妈妈圈”与广州“盐妈网”的多位达人妈妈将与我们一起探讨“孩子与手机和谐共处之道”。
*基础模式：
特殊场合不得刷屏
意见**：盐妈网友vega
Vega，有一对人见人爱的混血宝宝，大宝已经在上幼儿园了，小宝还在哺乳期。现阶段，Vega算是一个全职妈妈，但是在带孩子的过程中，她有时候也会忍不住刷屏。在Vega看来，身处移动互联网的时代，亲子时间刷屏，对于很多年轻的爸爸妈妈而言，真的是难以忍住的“通病”。不过，Vega坚持，在一些特殊场合之下，她是**不刷屏，同时也是反对其他宝爸和宝妈刷屏的。
*先，是吃饭的时间不刷屏。作为全家人**之中*重要的聚餐节点，吃饭的时候也是亲子交流的重要时刻，哪怕是老公唱主角，自己也不会在旁边玩手机煞风景，因为用餐时间对于培养家庭凝聚力来说非常宝贵。其次，是哄宝宝睡觉时绝不刷屏。在Vega看来，睡前阅读和睡前故事，对于孩子阅读习惯的养成和亲子关系的培养至关重要，因此此时爸爸妈妈千万不能继续“埋头族”的刷屏生活，必须要把目光和精力都投向孩子。在其他时刻和其他场合，一旦孩子发出“希望妈妈陪我玩”的信号时，Vega也会立即停止刷屏，满足孩子的“陪伴”需求。Vega认为，在某些特定的日子或家里的某些区域禁止使用手机。这不仅能促进亲子关系，还能教育孩子如何正确地与人交流或谈话。随着孩子年龄增长，这一点将越来越重要。
*粗暴模式：
换成“砖头机”不能刷屏
意见**：妈妈圈网友两只可爱猫咪(以下简称猫咪)
生孩子之前，猫咪是一个常见的“手机不离身党”，吃饭、睡觉、甚至上厕所都在刷屏。怀孕期间，由于担心辐射，慢慢开始进入戒“刷屏”模式。整个孕期，猫咪都很少刷屏。
生完孩子之后，猫咪更是不敢在带孩子的时候刷屏了。“看了一则新闻，报道一个宝妈玩手机，孩子在卫生间淹死了。真的很心痛，自此之后就长了记性，多陪孩子，少刷屏！玩手机能给宝宝带来什么好处？多陪陪孩子，不然他们成长的过程中就缺失了父爱母爱，肯定不会成为一个阳光性格健康的孩子。”猫咪和宝爸商量之后，决定每人购买两部手机，一部智能手机，一部“砖头机”。在手机店花99元购买的“砖头机”，只能接电话和发短信，即便是在陪孩子的过程中，想刷屏也刷不成，而且换了手机之后，手机的吸引力慢慢减弱，刷屏的冲动也没那么强烈了。如今，除了接听重要电话，猫咪两口子在亲子时间基本都远离手机。
猫咪觉得，对于不少自制力差的父母而言，换一部这种“砖头机”不失为一个明智选择。如此一来，当宝贝上幼儿园或者睡觉时，你可以照常开启刷屏模式。当带宝宝去外面玩耍时，你可以受到较少的外界干扰，亲子时间将会变得更加**。
*决绝模式：
在孩子面前
绝不刷屏
意见**：玉娇
玉娇，是一个自由职业者，家里有一个5岁的女儿。为了女儿的健康成长，玉娇不仅辞掉了工作，而且****了全家人的生活模式。
“在生孩子之前，我就开始关注国外育儿方面的知识。印象*深的便是一则‘电视制造脑残’的研究报告，因此生完孩子之后，我们把家里的电视机都送人了。要说在孩子面前用手机刷屏是断然没有的事情。”玉娇说，虽然自己是一个网购发烧友和微博控，但是生完孩子之后便和老公约法三章，除非必要，否则决不再孩子面前玩手机。初时，夫妻俩都时有犯规，但是经过长时间的相互监督和督促，目前双方都已经养成了不在孩子面前刷屏的好习惯。
在玉娇看来，孩子早期发育，应该接受更多的声音刺激，而不是图像刺激。应该多走出户外玩，而不是宅在家里。因此，闲暇时，夫妇俩经常在家陪孩子听音乐，和孩子一起画画或者做手工。每逢周末或者节假日，钓鱼、踩单车和农家乐采摘是家庭三大例牌娱乐项目。不过，每当孩子睡觉或者上学时，玉娇则会抓紧时间刷朋友圈看看朋友们的*新动态，并回归网购发烧友的本色，但是虽然每个月会收到几十个包裹单，但却没有一件东西是当着女儿的面买的。
*民主模式：
玩“真手机”时，给孩子一个“假手机”，必要时各玩各的
意见**：妈妈圈网友小小帕
小小帕，自称是个标准的享乐族。她是骨灰级的吃喝党，经常通过微信和豆瓣吆五喝六，去大街小巷猎食寻味。同时，作为妈妈圈中的活跃分子，跟圈中的其他姐妹们聊天也是小小帕每天的必需课。
“可能是受我刷屏的影响，我发现我家大宝从小就对手机有一种强烈的好奇心。每次我玩手机的时候，他都想抢过去玩。手机屏幕，对孩子的眼睛不好，可是一时我又戒不掉刷屏的毛病。怎么办呢？有一次我在网上发现了一个儿童手机。说是手机，其实是一个类似MP3的播放器，可以播放儿歌，也可以听故事，而且可以充当防走失的GPS定位器。虽然售价不低，但是果断买了一个。”小小帕说，买了这个儿童手机之后，自己实在忍不住想刷屏的时候，就会跟大宝商量，我们玩半个小时的手机吧，你玩你的，我玩我的。接下来，宝宝便会专心地倒腾他的手机，一会儿听歌，一会儿听故事。小小帕，则在一旁刷自己的屏。
不过，小小帕特别提醒，如今这种儿童手机有很多种，*好给孩子买那种不带液晶屏的，以免伤了孩子的眼睛。与此同时，当孩子不想你继续刷屏，或者儿童手机已经让他失去兴趣的时候，你就应该自觉放下手机，陪伴孩子。
*另类模式：
把手机当电台
让孩子当DJ
意见**：盐妈网网友云朵儿悠悠
“不是不能玩手机，关键是看你怎么玩手机！”作为一名早期教育工作者，云朵儿悠悠觉得手机与孩子并不是天敌，而是可以陪伴孩子一起成长的道具。有时候，与其在孩子面前埋头刷屏，不妨试着把手机交给孩子，让孩子当DJ，然后跟着孩子一起HI起来。
“周末，我们一家人出去玩，会让孩子当DJ，然后用手机随机播放一*歌，或者讲个故事。播放完毕，我们一起学唱或者复述故事，看看谁能*快记住歌词，谁能把故事复述得更完整。在这个过程中，既满足了孩子对手机的好奇心，也不乏亲子互动。除此之外，我女儿还很喜欢手机上的一个角色扮演猜词游戏。同样是女儿当DJ，决定当晚的游戏怎么玩。玩的时候，其中一个人必须先在手机上找一个图或者词，然后让第二个人通过表演告知第三个人。这种类型的角色扮演，非常锻炼孩子的表达能力和想象能力。”云朵儿悠悠说，自从女儿开始当DJ后，晚上刷微博和朋友圈的时间明显少了，但是亲子质量得到了明显提高。在云朵儿悠悠看来，只要孩子不长时间盯着手机屏幕或者沉迷于手机游戏，适当玩手机对于孩子是没有太大影响的。通过把手机的控制权交给孩子，父母也可以从小培养孩子合理利用手机而不是被手机所控。
*效率模式：
亲子时光
专时专用
意见**：盐妈网网友辣妈June
June儿子3岁了，女儿4个月大。“跟孩子一起的时候，我一般尽可能不拿出手机。儿子小的时候，我们常常拿手机给他拍照拍视频，他觉得有趣就总是要拿手机看，但是医生后来明确指出这样影响他的眼球发育，所以现在我自己包括家人都尽量不会在陪他的时候拿出手机了。我女儿还比较小，所以有时喂奶的时候如果她是准备睡觉的话我会刷屏，但相对时间还是少的。”在辣妈June看来，亲子质量其实比亲子的时间更加重要，对于爸爸妈妈而言，*关键的是提高亲子质量。虽然现代生活很难离开手机，但是辣妈June觉得，很多父母在亲子时间玩手机，更多是因为还不太知道怎么跟孩子玩，如果懂得如何在亲子时间去倾情投入，是不会想着去刷屏的。
“孩子很敏感的，他会很清楚你是否真正在陪伴他。开始的时候，他还可能会用各种办法叫你、甚至哭闹，但如果一直缺乏真正的互动和联结，孩子久而久之会慢慢跟父母疏离，造成心理上的逃避和不信任。另外，父母的言行举止直接影响孩子，如果我们只顾着刷屏，宝宝也会模仿，他们就比较难学会专注地做一件事情。”辣妈June认为，时间是要自己控制的，亲子的时间要优先安排，但是除了亲子时间，父母也要学会安排自己的个人时间。如果是白天，需要上微信什么的，可以使用电脑版节省打字的时间。有事可以打电话，尽快处理。当孩子睡了，则可以用手机刷屏。如果宝宝已经比较大，会自己专注做他自己的事情，这个时候父母也可以刷屏。此外，如果不是亲子时间，虽然孩子也在场，只要在场的目的并不是亲子，父母同样可以刷屏。
D0203版采写：米春艳
图片由受访者提供
