广州一夜入冬昨日最低温11.2℃ 明起雨云消逝偶见阳光

今日仍有细雨，将来几天气候君依然表情沉郁

“真是有一夜入冬的感受啊！”不少市民昨日睡醒后的**反映都是如斯。受小波弱冷空气源源不竭的弥补和降水影响，昨晨，广州观象台录得*低气温较前一日继续下降1.3℃,但因相对湿度一向维持在84%-95%的较高位置，形成湿冷入骨。

■新快报记者 徐利欣

天灰灰正好眠，你有没有被细雨的“湿冷魔法”冻结在暖暖的被窝？截至昨日14时，24小时内，广州市各区温度*低的当属从化，只有11.2℃,老城区之一的海珠紧随厥后，录得13.6℃的低温。

受弱冷空气和高空槽的影响，昨日24小时内，韶关、清远和肇庆也呈现了大雨到暴雨。按照全省景象形象站网的监测，广东共有67个景象形象站录得50～100毫米暴雨。

估计，从今日到12日，北方仍是不竭有弱冷空气弥补影响我省，广东大部门地域阴雨气候维持。市景象形象台暗示，今天广州仍有细雨，明日起雨云将逐渐消逝，不外仍以多云为主，或可偶见阳光。瞻望12日-13日，受新一股冷空气弥补影响，广州又转为局部细雨，气候君比来的表情始终阴沉。

市景象形象台估计，将来三天，景象形象前提很是有利于空气污染物稀释、扩散和**，空气质量都能达到一级程度。尽管阴雨绵绵有云雾缭绕，但起码可以跟灰霾临时辞别呼吸新颖空气。

景象形象部分也提醒**，比来雨雾气候道路湿滑，能见度差，要注重交通平安。别的气候逐渐寒凉，外出也要当令添衣保暖。

健康提醒

天冷了 心脑血管疾病患者要把稳

新快报讯 记者黎秋玲 通信员胡颖仪报道 “气候转冷，除了要防流感和通俗性伤风的侵袭，心脑血管疾病和消化系统疾病病患会增添。”昨日，**提醒市民，接下来要预防一些冬季常见病，按往常经验，心绞痛、心肌梗塞、老慢支、急性胃肠炎等则会增添。

“秋冬瓜代时气温降低、日夜温差变大，常人*需提防的就是流感和通俗性伤风的侵袭。”广州红十字会病院急诊科郑学东大夫接管新快报记者采访时暗示，流感的*大风险是激发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患。老年人、患有慢性病、体质虚弱者患流感后轻易呈现严重并发症，病死率较高。

别的，郑学东还提醒，白叟、抽烟者、患有慢性病和免疫力低的人，冬天都轻易**慢性支气管炎，并且轻易成长成肺气肿，严重的甚至会成长成肺芥蒂。

“同时，严寒的天气会使人的血管缩短，使血压增高或血压不不变，心脏承担加重，轻易发生脑血管病。”郑学东暗示，若是冬天里白叟数日或数周有乏力、头晕、焦躁、胸部不适的环境，勾当时心悸、心绞痛或心绞痛**频仍、猛烈、持久，就该小心是否是心脑血管疾病找上门来了。

他提醒市民，注重劳逸连系，恰当增添体力勾当，高血压患者要对峙服药，按时检测血压，注重实时降压。老年人*好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。一旦发病要尽快和急救机构取得联系。

秋冬季候瓜代时，人的肠胃系统很轻易呈现功能失调，原有胃溃疡的患者也轻易发病，暴饮暴食者以及原本肠胃功能就差的人轻易呈现胃部不适、消化不良，甚至会激发肠胃炎。原本胃肠功能欠好的人，切忌暴饮暴食、酗酒，尤其不要再喝冰啤酒。吃暖锅时肉类要煮熟，以省得急性胃肠炎，也不要一味涮牛羊肉，还要适量吃些馒头、面条等面食，可庇护肠胃。

广州气候

今天，阴天有细雨，17℃-20℃

明天，多云，18℃-22℃

TIPS

冬季要增添户外勾当，加强体质，提高抵当力。要多喝水，多吃生果，多服用维生素C。要注重通风，天天开窗通风半小时到一小时。此外，还要尽量避免收支公共场合等。