多喝水远离泌尿系统肿瘤

健康

我们知道喝水少容易引发一些泌尿系统疾病，但如果我们每天喝足够多的水，就能够预防泌尿系统肿瘤。据市第二人民医院**介绍，多喝水有利于排出人体毒素，因此能够有效预防泌尿系统肿瘤。另外，戒烟、少吃红肉、适当喝绿茶也是预防良方。

泌尿系统肿瘤发病率不断攀升

据了解，我国泌尿系统肿瘤的发病率以每年3%至5%的速度递增，其中膀胱癌、肾癌和**腺癌是排名前三位的泌尿系统肿瘤。而珠海的情况也大抵如此。“环境污染和不良的生活方式已成为泌尿系统肿瘤高发的‘推手’。”据市抗癌协会泌尿系统肿瘤专业委员会主委、市第二人民医院泌尿外科主任曾志宇称。

曾志宇表示，膀胱癌的发生与尿液在膀胱内的贮存时间成正比。尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并破坏细胞正常结构、造成恶性变。有研究人员将每小时排出的尿液与相隔2～3小时排出的尿液相比较，发现后者所含的致癌物质明显多于前者。因此，多喝水有利于排出人体毒素。

此外，吸烟者容易患肾癌是因为烟草中多种有毒物质对肾小管和集合管长期慢性刺激，导致细胞内基因突变所致，而多饮水则可以降低毒素的有效浓度。

尿常规检查可发现早期膀胱癌

多喝水能够起到预防泌尿系统肿瘤的效果，而戒烟则能够减少预防泌尿系统肿瘤的发生几率。曾志宇表示，比如因吸烟引起的膀胱癌已占到膀胱癌发病总数的50%～60%。

再如肾癌，吸烟者患病危险是不吸烟者的2倍，而且男性烟民患肾癌的机会比女性烟民高近1倍。

曾志宇提醒市民，膀胱癌、肾癌、**腺癌早期发现率较高，但需要市民定期体检，对于40岁以上，尤其有吸烟等不良生活方式和家族肾癌病史的男性，每年体检一次尤为重要。另外，尿常规检查可以发现一些早期膀胱癌，血液PSA检测可以实现**腺癌早期诊断，双肾B超检查也能排查大多数早期肾癌病例。

另外，日常如出现无痛血尿、排尿习惯改变、腰部疼痛要及时到**医院排查。曾志宇还建议，戒烟、少吃红肉、适当喝绿茶、雾霾天多饮水、不憋尿也是预防泌尿系统肿瘤的良方。

[TIPS]

自来水沸腾3分钟后再饮用*佳

据曾志宇介绍，我们日常饮用的自来水是经氯化消毒灭菌处理的，而在这些处理过的水中可分离出13种有害物质，其中囟化烃、氯仿具有致癌、致畸作用。其提醒称，如果喝白开水，水温要达到100℃，这样上述两种有害物质会随水蒸气的蒸发而大大减少。而如果继续沸腾3分钟后再饮用为*佳。