刘诗诗的包里也有它!

2016-03-14来源 : 互联网

每逢下午茶时间,看着眼前的一堆美食,再摸摸自己的小肚子,总是默默地收回手?办公室福音来啦!今日小编特意为大家**几款健康又不失营养的小零食,让你开开心心吃起来!

小胡萝卜

通过加工制成的零食小胡萝卜如今很受白领的喜爱。由于它吃起来不像一般的蔬菜胡萝卜那样坚硬难啃,而是又松又脆,上班时间无聊休闲来几条,松脆口感分分钟会让你一包接着一包!说到功效,胡萝卜尤其适合干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者食用,简直随时拯救疲惫的上班人士啊!这款零食小胡萝卜也是女神刘诗诗*爱,接受采访时她曾说一个人的时候不小心就啃了一大袋,holyhigh!

巧克力

巧克力一直是女性白领的*爱,多样形状的巧克力会让人有种赏心悦目的感觉。疲惫之余一块甜度适中的巧克力功效堪比打了鸡血!不仅能缓解情绪低落,使人兴奋;而且对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,但巧克力太甜会取得适得其反的效果,小编建议选择巧克力除了看重萌萌哒的外表也要考虑甜度哦。

抹茶味饼干

说到办公室零食,哪能少得了酥脆可口备受大家推崇的饼干呢?休闲时间来一款抹茶风味曲奇饼干,一咬下去淡淡的抹茶清香实力贡献**上班的好心情,瞬时驱走白领们每天对电脑工作的烦躁和无奈啊有木有!但饼干营养价值比较低,仅能提供热能,是加工食品,经常吃,人体得不到足够的营养和能量,容易增肥。所以爱美的办公室宝宝们要注意啦!

海苔

海苔因其热量低、含有丰富矿物质也是成为办公室零食的一个好选择。办公室吃货们吃腻了其他零食不妨考虑一下质地脆嫩,入口即化的海苔。但宝宝们也要高亮注意目前市售产品多半都太咸,钠含量过高,所以挑选海苔时要看包装上营养标示,*好挑选薄盐、低钠产品!

坚果类

不喜欢甜食的人,可选择非油炸爆炒和另外调味的原味松子、碧根果、开心果等各种坚果,它们含有丰富的植物性蛋白质、健康的不饱和油脂及纤维,可提供饱足感,延缓胃排空的速度,吃的时候慢慢咀嚼,给你飞一般的味觉刺激体验!

酸奶优格类

Coffeeortea?这大概是上班族打水会面临的问题。喝多了茶和咖啡难免会有尴尬症,何不妨来一盒粘稠的酸奶优格,黏稠的液体带给你丝滑的口感,一盒就能点亮你的一整天!酸奶不仅促进消化,而且能够保护肠胃和预防便秘,常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。让你喝完之后心里不禁呐喊:我喜欢酸的甜,这就是真的我!

(图片来源于网络)

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