吃冷饮进空调房就腹泻？ 夏日警戒肠易激综合征“捣蛋”

广东食物追溯讯 一进空调房间就腹痛?地铁、超市里俄然感受“非拉不成”?这可能是肠易激综合征(IBS)在捣蛋!**指出，夏日是肠易激综合征的好发季候，但*疗结果也*好。

肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病，以20-40岁中青年居多，尤以女性多见。据上海中医药大学从属市中病院主任医师徐伟祥介绍，肠易激综合征临床*要表示为腹痛，可发生于腹部的任何部位，左下腹部，腹痛可为胀痛，痉挛痛或钝痛，水平各别。

据领会，这种腹痛感吃了冷的食物后会加重，并会呈现腹泻或便秘。以腹泻为主的患者常为粘液性腹泻或水样性腹泻，几乎天天城市腹泻数次甚至十几回，常有便后不尽感，夜间症状则不呈现。部门患者还会腹泻与便秘瓜代呈现。此外，患者还会有焦躁、焦炙、抑郁、失眠多梦以及尿频、尿急、性功能障碍等。

正值夏日，市民免不了要从户外炎热的情况中进入风凉的室内，吃冷饮喝冰水的几率也大大增添，这使得夏日成为肠易激综合征的好发期间。然而，在药物*疗方面，西医暂无抱负的药物。

据徐伟祥介绍，肠易激综合征属于中医学“肠郁”“泄泻”“腹痛”“便秘”范围。中医认为肠易激综合征*要是因情志欠调致肝气郁滞、肝脾不和，从而导致肠道气化晦气，传导失司，一般分为肝脾不和型、阴虚肠燥型、瘀阻肠络型、脾虚湿盛型、脾肾阳虚型、气滞津枯型、寒热错杂型等，饮食、劳倦、寒温均可影响病情的加重和成长。

据介绍，比力多见的是肝脾不和型和脾肾阳虚型。肝脾不和型患者临床*要表示为肠鸣攻痛、腹痛即泻，泻后痛减，或兼有胸胁胀闷，嗳气食少，舌质淡红，苔薄白或薄腻，脉细弦。脾肾阳虚型患者多表示为腹泻腹痛，晨起即泄或食后即泄，畏寒肢泠，腰膝酸软，阳痿早泄，头晕耳鸣，月经不调，舌淡胖，苔白，脉细或弱。

徐伟祥暗示，颠末多年的临床实践和研究，他发现了“经验方”健脾温阳方*疗该疾病有较好的结果。值得一提的是，夏日是*疗该病的*佳期间，*疗结果也*佳。在服**汤剂的同时，放松心态和饮食调度也很主要。患者按时进餐，要避免过量脂肪及刺激性食物如咖啡、酒精等，同时经常体育熬炼，削减不良精力刺激。

据介绍，日常饮食中，酸性生果、新颖色拉及酒类饮料可能是引起腹痛的*要原因，应削减食用，同时，患者还应削减产气食物的摄入，如奶成品、大豆等。以腹泻为主的患者应酌情限制粗纤维蔬菜和生果。以便秘为主的患者则倡导摄入富含纤维素的食物，以增添**容积，缓解便秘，减轻腹痛。