2018全年放假时间表放假安排 放假出行注意事项

2017-12-30来源 : 互联网

2018年的节假日的放假安排出来了,喜欢玩耍的朋友可要注意了,今天小编给大家整理下午,希望能够帮你!

2018全年放假时间表

2018年春节是2月16日星期五。根据规定春节法定放假时间是初一到初三。调休后共7天。2018年春节放假安排:2月15日至21日放假调休,共7天。2018年春节假期高速免费时间:2月15日至21日,共免费7天。

2018年清明放假安排:2018年清明节是4月5日星期四。2018年清明放假安排:4月5日(清明节)、4月6日(星期五)、4月7日(星期六)放假,共3天。4月8日(星期日)上班。2018年清明假期高速免费时间:4月5日至7日,共免费3天。

2018年五一劳动节放假安排:2018年4月29日至5月1日放假,共3天。4月28日(星期六)上班。5月1日(星期二、“五一”**劳动节)为法定节假日。2018年五一劳动节假期高速免费时间:4月29日至5月1日,共免费3天。

2018年端午放假安排:端午节是6月18日星期一。端午放假安排:2018年6月16日至6月18日放假,共3天。2018年端午节假期高速不免费。

2018年中秋放假安排:中秋节是9月24日星期一。中秋节放假安排:2018年9月22日至9月24日放假,共3天。中秋节假期高速不免费。

2018年国庆节放假安排:2018年10月1日至10月7日放假,共7天。10月1日(星期一)、10月2日(星期二)、10月3日(星期三)为国庆节法定节假日。9月29日(星期六)、9月30日(星期日)上班,公休调至10月4号(星期四),10月5号(星期五)。2018年国庆节假期高速免费时间:10月1日至10月7日,共免费7天。

2018放假出行注意事项

1.提前观察天气:当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大,这种情况说明两三天内一定有大暴雨,避免外出。

2.量力而行:春游踏青以近郊为好,*多不超过两天的路程。过远春游,舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣。另外,要补充各种营养不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。

3.穿戴适当:春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,大小要合适,以免影响血液流通,防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

4.注意饮食**:踏春时,体力消耗较大,身体内所需的能量和各种营养物质较多,所以踏青中的饮食是**的**。

5.注意场所选择:踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,以摄取较多的“空气维生素”———负离子,起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

6.防止昆虫叮咬:春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

7.防止意外事故:踏春时,应尽量避免走陡峻的小路,不要*自攀登山林石壁。同时,凡患有心血管疾病的人,要随身带好常用的急救药品。

8.预防花粉过敏:春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。*先要找准过敏源,*好先到医院进行检查,查出自己的过敏源,如果没有进行过**的脱敏*疗,在选择的春游地点,应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。

9.热水洗脚:踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动,易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张,促进足部血液循环,还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用**正常。

10.时刻注意防晒:春季万里无云的天气,紫外线较强,春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品,但不要化妆,因旅行中很容易出汗,很容易引发毛囊炎或化妆品感染。


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