吃什么食物保护嗓子?

2018-05-30来源 : 互联网

吃什么食物保护嗓子?嗓子在我们的日常生活中用到的非常多,对于很多职业来说,嗓子是十分重要的,有些人要长期的用到。比如播音员、声优、歌手等等。保护嗓子是他们长期的工作。特别是一些辣的等刺激性的食物尽量的少吃。

1.蜂蜜藕汁

取鲜藕,蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。

2.橄榄茶

取橄榄两枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

3.麻油蛋汤

取鸡蛋一只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。

4.蜂蜜茶

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。

5.枸杞粥

材料:枸杞子15克,糯米150克。方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文*煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎