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“五一”小长假欢乐的时光转眼即逝，3天假期尽情欢乐，外出旅游、彻夜狂欢、日夜颠倒的生活重回正轨，大玩特玩后重新投入学习工作状态，许多人出现假期综合症，无法集中精神工作，失眠、胃口差等等问题接踵而来，一起来关注“五一”节后饮食调节巧养生。
小测试:你是否犯了“假期综合症”？
1、失眠
2、**、胃口差
3、头晕焦虑
4、难以集中精神做事
以上属“假期综合症”症状，你中招了吗！？
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