2014世界睡眠日是哪天?

2014-03-21来源 : 互联网

睡眠对每个人来说是非常重要的事情,睡觉可以缓解疲劳,让你更有精神解决工作、生活上的问题,为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年**精神卫生和神经科学基金会发起了一项**性的睡眠和健康活动,将每年的某**定位世界睡眠日。那么2014世界睡眠日是哪天呢?

通过天气网万年历我们可以清楚的看出2014年世界睡眠日是2014年3月21日,星期五。

世界睡眠日的由来

进入21世纪,人们的健康意识**提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了**社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。

世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,**精神卫生组织主办的**睡眠和健康计划于2001年发起了一项**性的活动――将每年的3月21日,即春季的第**定为“世界睡眠日”。

据中国6城市的市场调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果,该调查对全国30家医院的1914**生进行了调查,结果显示,在2002年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国

标签: 健康生活

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