开空调可抗湿气？

让读书成为一种生活方式

南都讯记者阳广霞　历史上被称为“蛮烟瘴雨”的广东为何对养生习以为常？汤汤水水有何依据？昨日，在南国书香节上，广州中医药大学中医医史文献专业教授郑洪携新书《岭南摄生录》谈养生“时、地、人”。

郑洪介绍，在中国南端的岭南，天气炎热，疾病众多，古代被称为“瘴疠”之地，中原人士无人愿意前往。所谓瘴气，郑洪表示，一方面指疟疾等疾病，另一方面即湿气。随着医疗条件的提高，疟疾等疾病均得到*愈或缓解，“但湿气却是每个岭南人要面对的，它看似无形，西医不认为它是一种病，但岭南人在生存过程中会自然形成对抗自然环境的习俗，如煲汤等等，大家讲不出来，但这些其实是养生。”郑洪说，因气候环境影响，广东人脾胃等疾病更易多发。

养生应注重时、地、人三个要素，“冬吃萝卜夏吃姜”即是注意时间与季节的表现。但人的体质亦很关键，而地则指地理、气候。

长期呆在空调房里是否可以对抗潮湿？针对听众提问，郑洪称，在一定程度上，开空调可抗湿气，“但因此虚寒体质的人变多，需从另一个角度调理。”如何判断是寒底还是热底？郑洪称，生活经验可提供“线索”，如吃东西易上*，可能是热底，但非**。

据悉，郑洪是***名老中医邓铁涛的**，此次他携带的新书《岭南摄生录》由南方日报出版社出版，从历史和文化视角讲述岭南医药和养生的故事，共收录曾刊于《南方都市报》的100期专栏文章。