老年人生活分享活动，从“说出你的故事”开始

南都讯　记者李榕　实习生杨洋“大家好，我叫陈英，耶！”“你好！陈英！哈哈哈哈……”一场自我介绍之后，8月19日下午，以“我的夕阳别样红老年人生活分享小组”为主题的系列活动在梅园社区服务中心开始了。

在绿野社工服务中心驻梅园社区服务中心，小组**节课开始了。活动刚开始，就进行了一个名为“认识我　走进你”的小活动。每人发一张A4纸，写上自己的名字，写完之后轮流开始进行简单的自我介绍，介绍过程中还要配上自己的“pose”。

自我介绍总是简单乏味的，但是在社工尹洁的引导以及在场的14名老人家的配合下却变得妙趣横生，简单一个“Pose”，加上手里事先用A4纸写好的名字来让大家更好地记住自己，显得活泼不失风趣，通过这个方法来让并不熟络的一些老年人立马融入到这个“大家庭”来。

“这个小组的系列活动，主要都是说出自己的经历，从儿时的经历开始说，每一期说一个成长阶段的经历，无论好与坏都可以拿出来和大家分享。”尹洁介绍，当代社会人口老龄化是一个**性的问题，老年人生活得幸福安康与否，不仅关系到个人与家庭，还关系到整个社会的和谐发展。但目前，很多老年人的生活状况令人担忧，尤其是心理与社会层面存在许多问题。几十年的生命历程往往带给老年人非常丰富的经历，这些经历对于他们来说也是一笔宝贵的**。

尹洁介绍，通过回顾一生的经历，回忆曾经的荣耀或低谷，能够使他们更好地认识自己，放下负面的消极情绪，建立正面的积极情绪，重新获得对自己人生的掌控感。