秋冬穿衣“四暖一凉”

黄雅熙胡娟娟彭文斌林惠芳早晚温差大，宝宝易感冒。昨日从省妇幼**院获悉，入秋以来，该院门诊统计上呼吸道感染患者增3成。医生提示秋冬季添衣应循序渐进，穿衣“四暖一凉”为宜。

省妇幼儿科副主任李增清称，9月开始上呼吸道患者逐渐增多，到10月份较平时已增长了3成，占儿科门诊量的70%，此外，感冒、气管炎、肺炎等患者数量也在逐渐上涨。

“秋冬季穿衣四暖一凉为宜”，该院中医科主任潘明沃表示，“四暖”为手、背、肚子和脚部。幼儿常因脾胃不足而容易在冷空气的直接刺激下损伤脾胃功能，影响宝宝正常的消化吸收，所以在睡觉时，要给宝宝的小肚子盖上一层被子。天气变冷后家长要给宝宝穿上柔软温暖的袜子，入睡时也要给他们的小脚丫盖好被子，不要露在外面。“一凉”即为头凉，人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的，如果头被捂得严严实实，反而不利于散热。

在饮食上，秋季**应以养肺为主，饮食上应注意多吃滋阴养肺润燥的食物，少吃辛辣的食物。同时，秋季人体的新陈代谢也不像夏季那么快，因而在**合理饮食的情况下一般也不需要服用什么补药，过多地服用大补特补的药物或营养品，反而会使得小儿产生腻胃而造成食欲不振和**稀溏。