腰椎颈椎出问题最忌不动

本报讯 昨日，广东省第二中病院举办“中医健康行，**进社区”义诊勾当，多名全国、广东省名中医在艺博院广场就健康话题答疑解惑。
广东省名中医、***特别津贴**许学猛提醒，腰椎、颈椎出问题的人越来越多，大多被奉告*好不要动，“这是错误的。”
他解析，人体的筋肉就比如骨头的“保镖”，支撑并庇护骨头。如因腰、颈劳损、不适而不勾当熬炼，时候一长，“保镖”越来越“懒”，筋肉组织越来越差，*终恶性轮回，导致骨头更受伤。“若是躺在床上6个礼拜不做任何活动的话，就连关节功能城市受损，肌肉也会萎缩，时候久了，人可能不会走路，损失了活动功能。”
全国名老中医、74岁老传授邱健行存眷到，近期因伤风就诊的患者较泛泛多了15%，“这与天热**都喜好待在空调房，室表里温差大、一冷一热有关。”他透露，10名伤风患者中，有1~2人是因为这段时候“睇波”造成的，“熬夜、喝酒、不纪律的作息，都可能导致抵当力下降。”
邱健行提醒，广州正处盛夏，气候炎热，但空调温度与室外温差*好不要跨越4~5℃，此外，“在空调房内每待一小时，就要出去勾当一下，以防伤风”。