24- 31℃ 冷空气下周来临，这三天将有灰霾

气象

刘晓燕　冷空气将于下周一光临深圳，降温前灰霾一般会出现，这三天预计能见度将下降。

昨天晴天干燥，吹和缓的偏东风，气温23-30℃，*高出现了31℃高温，真是天堂地狱，让人不知如何穿衣了。同时*低相对湿50%左右，十分干燥。

今天到周末预计都与昨天一样早晚温差大，24-31℃，空气干燥，且因为冷空气即将来临，部分时间有轻微到轻度灰霾。

近期深圳空气干燥，深圳市健康教育讲师团*席**张海山建议选用一些防燥养阴的食物，今日养生食谱**芝麻核桃粥：黑芝麻、核桃仁各20克，炒熟，将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥，粥熟将稠时，加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便，对年老体弱、病后体虚、头晕目眩、肠燥便秘者*为适用。