新的一年总有新的愿景与目标,也就是“年度计划”(New Year Resolution)。两个多月前,脸书的创办人扎克伯格(Mark Zuckerberg)到北京参访,在清华大学用中**了超过30分钟的演讲与问答,令大家印象深刻。不只国内媒体,许多美国主流媒体都用“惊豔”来形容他的中文能力。
我记得约4年前,Mark邀请我到硅谷脸书总部演讲,印象中他只能简单用中文介绍几句;多年后,他的中文已进步**。
*近几年,Mark每年都有个人的年度计划。去年,他每天写一张“感谢卡”,让自己随时保有感恩的心。前年,他规定每天必须认识一位新朋友,扩展生活领域。2012年,长期投入管理工作的他,立下回归写程序的计划,让自己不忘初衷。
2010年,Mark的年度计划就是学好中文。这次他在清华的演讲,虽然肯定是经过**的精心包装,但他不只用中文回答所有问题,还能用中文讲笑话,让全场哄堂大笑,实在不容易。Mark本身的努力与坚持,值得鼓励与效法。因此,如果能够好好规划年度计划,对人生会有意想不到的影响。我也做过不少新年计划,在这里可以分享一些诀窍:
1. 选择一项可行的目标就好
人的习惯就是,当要求太多,其中有一项做不到,就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去做,尤其是**次。人总是需要靠着一些小小正面的成就感,慢慢建立自信。
2. 设定目标的SMART原则
Specific具体
Measurable可衡量的。例如,不要将目标订为“多做善事”,这不够具体,也无法衡量,可改为每个月到老人院做义工一次。
Attainable可实现的、例如,不能订明年就要*进1亿元,必须是可以完成的目标。
Result-based重视结果导向,而不只是过程。例如,1个月减重1公斤,而不只是每天早上不吃饭;或托福成绩提升50分,而不只是每天花时间背单字。
Time-based有时间性,在某段时间内完成计划。