广州人最爱的夏季解暑糖水

炎炎夏日，很多人都会成出不穷地寻找解暑的方法，有些人通过喝冰冻饮料，赌一时之快；有些人爱吃上冰雹、雪糕；有些人则比较喜欢吃冰冻西瓜。小编今天教给大家另外一种解暑“良药”——夏季糖水。小编今天介绍的夏季糖水都会起到解暑的功效，而且比饮料、冰雹有益得多。

*先为大家介绍的是绿豆红枣豆浆。红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，消暑凉血。是夏日里一道不错的健康豆浆哦。

1、蜂蜜百合豆浆

绿豆具有清热祛暑,解毒,利水等药用功效；百合具有润肺止咳、清心安神、健脾胃的作用，尤其是鲜百合更甘甜味；蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，三者结合，简直是无懈可击。

2、海带绿豆糖水

海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪，配上绿豆，两者相结合，清凉解热，解毒利尿，*咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆），特别适合身体湿热者。

3、椰肉雪梨糖水

椰肉味甘，性平，有生津，利水、具有补益健脾的功效，椰肉的含油量约为35%,这些物质具有补充机体营养、美容、防止皮肤病的作用。而雪梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰的作用。配上冰糖，是夏季的一大**糖水。