“褚橙”褚时健, 71岁时被判无期徒刑;三年后保外就医;出狱两年后开始承包2000亩荒山创业。84岁,他的果园年产橙子8000吨,利润超过3000万元。普通人84岁在干啥?这给了人们以极大的启示:逆境可以变成**。
但逆境要变成**是有条件的。要使逆境变成**,需要理解逆境、管理逆境。
理解逆境:一旦遇到逆境,要接纳自己身处逆境这个事实,要坦然面对,接受它,这不是世界末日。当然,人生没有太严重的逆境应该更好,可谁能**自己不会遇到逆境?每个人都可能会在不同时间身处逆境,就像家里来客人一样,这是正常人生不能回避的,只是程度不同而已。张海迪在5岁就高位截瘫,但她努力调整自己的心态,*先就是接纳了 “身患重病”的事实而不是不敢承认、不肯承认。只有接受“身处逆境”这个事实,才能正视它。在此基础上强调保持积极乐观的心态,在逆境不能轻易放弃。
管理逆境:逆境能够管理,要点是善于调整不良心态,可以通过变换视角、合理化、转移、替代、升华来处理逆境。
——变换视角。可以借用伊壁纠鲁的观点来描述变换视角的含义,“不是事情本身使你不快乐, 是你对事情的看法使你不快乐。”半瓶水可以看成半瓶空,也可以看成半瓶水。同样道理,是不是逆境,看你从哪个角度看;逆境是**还是负资产,也是看你从哪个角度来认识。这就是变换视角。
——合理化。指的是需要找到合适的理由,而合适的理由来自于看问题时用相对、全面、动态来代替**、片面和静态。所谓“相对观”,强调不好中有好的一面,例如胆小可以认为是谨慎,危机也是机会;塞翁失马,焉知非福?“全面观”强调补偿:这方面不好那方面好,例如,“我个矮,但我很灵活”就是补偿,视力不好往往听力超强,等等。所谓“失之东隅,收之桑榆”就是这个道理。 “动态观”强调转化:现在不好将来好,例如,“否极泰来”,“祸兮福所至”“山穷水复疑无路,柳暗花明又一村”等等。总之,“相对观”注重胸怀宽广;“全面观”注重思路宽广;“动态观”注重眼界宽广。