抖音番茄饭好吃吗?怎么做

抖音番茄饭好吃吗?怎么做?番茄饭相信各位抖友都知道吧，因为在抖音上面非常的受欢迎。其实之前小编就做过，这个也算是第二次*了，无需翻炒，无需开*，只需要一个电饭煲就可以完成的番茄饭，懒人，快手，方便，你值得拥有!一起来看看吧!

做法：1、先把大米淘洗干净，放在电饭煲内加入没过大米的水。2、配料先准备好，土豆、胡萝卜洗净削皮切丁，西红柿洗干净在顶部用到划拉几道口子。3、豌豆洗净，*腿肠切丁，玉米粒洗净(可以从生玉米上剥下来也可以买现成的玉米粒哦)。关键的来了，腊肠切成片。

4、将这些食材依次码放在电饭锅中的大米上，中间放上整颗西红柿。开始焖饭吧!等到饭熟了，淋上生抽，搅拌均匀就可以吃了，老少皆宜哦。

抖音上电饭煲西红柿的做法

配料：土豆半个，胡萝卜一根，青豆，玉米粒半碗，香菇适量，香肠适量(建议放腊肠，贼香!)，西红柿一个，鸡蛋，咸鸭蛋各一个，盐，胡椒粉，香油，耗油适量。

做法：准备食材，胡萝卜、土豆、香菇、香肠切丁后略微煸炒片刻(味道会更香)、玉米粒、青豆洗好，米饭入锅。

1.洗好的米放入电饭锅。2.加一勺盐，少许胡椒粉，两勺香油，一勺蚝油。注意：水一定要少一点，因为西红柿自己会出汁。

摆盘煮饭，码好后直接开启煮饭键，耐心等待，美味马上就好!煮好后加蛋，煮好后开盖，撕开番茄皮，打入一个生鸡蛋再焖十分钟。再放入咸鸭蛋蛋黄搅拌搅拌搅拌~如果有白芝麻，海苔碎，统统撒上，分分钟增加颜值与口感!

孕妇能吃西红柿吗?

孕妇可以吃西红柿，吃西红柿给孕妇带来很多好处。西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇而言也是多**善，更有以下功效：

1、美容养颜：西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。

2、防癌：西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和**细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。

3、***：西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食等功效。*重要的是它有很强的抗氧化剂，给人体补充西红柿红素的同时，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。

4、降脂降压：西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另其含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用。因此，孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压，还能缓解妊娠水肿等症状。

抖音番茄饭好吃吗?怎么做?看完了上文，相信大家都知道了吧!作为一个爱做饭的吃货，可以告诉你，这个一个番茄饭其实就是做起来好玩，看起来很看，味道是比较一般的，不过一样营养价值很高，适合减肥，或者是小孩吃等等。以上都是小编的个人看法，仅供大家做个参考。