营养满Fun玉米萝卜猪骨汤

2013-04-10来源 : 互联网

玉米萝卜猪骨汤营养丰富,熬制过程中提取了猪骨中丰富的钙质,清润降燥,美味养颜,实属春夏养生之佳品。

美味食材:

玉米、胡萝卜、猪骨、姜、白醋、料酒、盐

美味做法:

1、猪骨洗净,将猪骨放入开水中焯一下,捞出待用。

2、姜切片,玉米、胡萝卜洗净切块备用。

3、砂锅放入适量清水,放入骨头、姜。

4、水烧开后撇去浮沫,倒入适量料酒、白醋,加入玉米,转中小*继续炖煮。

5、炖1个小时后,放入胡萝卜继续煲30分钟,加入适量盐调味即可食用。

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