家常懒菜-多彩咕噜肉

2013-06-09来源 : 互联网

今天小编推荐的这道菜,炸的油用的是第一次使用的油,这样吃着香口,而且对身体的健康没有太大的影响,小宝吃着放心,对于不爱吃肉的孩子,对这样的肉,也绝对没有抵抗力的。番茄酱和糖调出酸甜的酱汁,整道菜就是香香的,酸酸甜甜的,有了这些搭配,小宝不爱吃的青椒也变瞬间得美味起来了,这样多重受孩子喜爱的口味的重叠,怎么能不让小朋友胃口大开,大口吃饭呢?

主料:五花肉250克

配料:黄椒半个、红椒半个、小麦面粉2大勺、玉米淀粉2大勺、柿子椒半个

调料:食盐5克、淀粉3克、番茄酱10克、植物油30克、白糖5克、水适量

简单做法:

1、五花肉去皮切成小块状,柿子椒、红、黄椒去籽,切成小块备用,五花肉先用一点盐腌制三十分钟至入味;

2、取一盘放入玉米淀粉和普通面粉各2大匙,搅拌均匀,将腌制好的五花肉均匀的裹上粉;

3、锅内放入足够的植物油,大火烧热,放入腌好的五花肉;

4、中火炸至表面微金黄,捞出后大火将油烧热,再放进去复炸约一分钟,捞出沥干油备用,将番茄酱倒入碗中;

5、蕃茄酱加入白糖、水和一点玉米淀粉调匀成汁;

6、锅内留少许的油,放入柿子椒、黄、红椒块;

7、炒至断生,倒入事先调好的汁,再倒入炸好的五花肉;

8、快速翻炒,使酱汁均匀的裹在肉块上即可出锅。

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