据说爱吃鱼的人都很聪明,因此很多人都爱吃鱼。鱼可以做成各种各样的美食,简单的酥炸带鱼,用点儿心思,稍稍烹制一番,譬如加点儿微微麻辣的味道,用酱油轻轻一烧,也能变成一道节日家宴里的*手菜。今天小编就分享一道红烧带鱼的简单制作法吧。
食材:
带鱼2条;料酒2大勺;生抽2大勺;老抽2小勺;糖1小勺;盐适量;料酒适量;葱姜适量;香葱1根;姜片适量;蒜片适量;干红辣椒3、4个;花椒1小勺;干面粉适量;食用油适量。
健康食谱:
1、带鱼*净,剪成段儿,加入适量盐、料酒和葱姜片,抓匀腌制30分钟;
2、香葱切葱花,分成2份;姜蒜切片;干红辣椒和花椒擦拭干净备用;料酒2大勺、生抽2大勺、老抽2小勺和糖1小勺一起放进小碗,调成味汁备用;
3、腌好的带鱼捡去葱姜,均匀裹上一层干面粉;
4、热锅中加入适量食用油,烧至6、7成热时,将带鱼块儿抖去多余的面粉,下入油锅;
5、炸至两面金黄色;
6、捞出沥油备用;
7、锅中留底油少许,下入一半葱花和姜蒜片儿,小*爆出香味儿;
8、下入干红辣椒和花椒,继续煸炒至辣椒呈深枣红色;
9、下入带鱼,并同时烹入调味汁;
10、颠翻均匀;
11、加入适量开水,没过鱼块儿1/3左右即可,转大*烧开;
12、汤汁浓稠将近时,撒上另一半葱花,出锅即可。