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若是说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会呈现改变。
嘴唇的皮肤以及嘴唇四周的病理现象都能从分歧水平申明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个“晴雨表”。来历：爱美网
健康的唇：淡红色，圆润丰满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。
【颜色】
1、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色
提醒：你的身体状况仍是*比力大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而发生“*”。并且颜色越向着深红成长，代表着体内的*就越大。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
、当即削减以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会发生的更多的能量，让你体内的*气更旺，导致它的颜色加倍深红。
、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，究竟结果推波助澜是很危险的工作。
、发生了这么多不当令，需要要药物来帮个忙了：玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。
这个方剂是古代的名方增液汤。对于上述不适有较着的缓解*疗感化，可以在清理人体“*”的环境下，同时补足阴液，让我们**是干柴，**会*就着。
提醒：你的身体里非论是气仍是血，都是处于相对匮乏的状况，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种原本该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、**低劣等。
若何调度？
、增强营养比力高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更主要。建议食物：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
、带红色内皮的花生，天天恰当嚼服，不限量。干枣，至少**十五枚以上。
、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的粉碎性耗损。
提醒：你的身体里仍是有比力较着的血瘀气滞的环境的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
若何调度？
、若是你很少活动，那么，天天的30分钟慢跑会**改变你的唇色
、强烈建议天天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这**能让你青黑色的唇在一段时候之后发生改变。老陈醋自己除外其他感化，也有柔和的活血化瘀感化和改善表情的感化。
、若是有抽烟环境，*好可以或许削减抽烟量。体内的尼古丁仍是少点好。
提醒：你的身体里仍是有比力较着的湿气存在，同时几多也意味着你的肾和脾胃都起头有不足的亏虚现象呈现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢繁重感、小便频多。
若何调度？
、尽量避免各类甜食、油炸、油腻、比力粘的食物、生冷食物等，因为它们可以或许让你的身体里发生更多的湿分。
、饭后必然不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而发生湿气。
、你肾和脾胃的经脉都发源在脚上，双脚就相当于植物的根一样主要，试着天天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”弥补到相联系的脏器的。
提醒：你体内的津液处于一种匮乏状况了，至少已经不克不及知足唇部皮肤的水分**的水平了。
若何调度？
、 润唇膏只是外部感化，并不克不及起到很好的感化，要从内部调度。
、 不要舔你的唇。唇部皮肤比力轻易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良轮回了。
、什么生果或是蔬菜的汁液比力多，就吃它们，这莳植物内的汁液分歧于我们日常饮用的水，它们更轻易被我们的身体所操纵。
提醒：需要注重了，你身体里的湿气太大了，而且已经起头酿成湿毒了。检核一下你的食物是否过于侧重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里发生湿毒的身分之一。
若何调度？
、削减上述物质的摄入，若是是在**不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的良多了。
、注重要有意识的增添蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。
中医调脾润双唇
中医认为：唇部的各类健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，是以，当双唇**津润、娇艳，健脾、补气、养血就很主要。
女性可以将山药、麦冬一路煮水，煮好后，可以插手蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功能，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的感化。
西医认为：唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素B，是以需要多弥补蔬菜、生果，以及肝脏、牛奶成品。
跟着春秋的增加，人的嘴角起头下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。天天早上、晚上点按半分钟，点按时注重向上推。
