广州分站
广州分站
●体质偏寒者：
不少人泛泛就怕冷、手足发凉，吃冷食后易腹泻，即即是炎天也不敢开空调。这些人炎天适合吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。
●“空调病”患者：
夏日人们一般都贪凉，长时候待在办公室、商场、居室等开着空调的处所，不少人因不顺应室表里温差患上伤风，有人肩膀和腰背易蒙受风寒湿等的侵袭，激发 了关节痛苦悲伤、肩周炎等疾患，或者胳膊腿感应不舒畅，女同志还会引起月经不调，这就是“空调病”。服生姜是*简洁有用疗法。
上班族可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，也可在家里烧制红糖姜汤，烧制时放些带须葱白，注重味不成过淡也不宜太浓，**喝一碗就可以了。姜有助于摈除机体表皮所受的风邪，而红糖有活血化淤、调经等感化。症状较重的人可以把姜汤当茶喝。
日常平凡若有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比力合适。尤其是炎天，人们好凉，经常吃些冷饮和凉性的生果，造成寒凉侵胃，易患“冰箱病”。这时实时喝点姜糖水，有助于摈除体内冷气。
夏日细菌发展滋生异常活跃，轻易污染食物而引起急性肠胃炎，恰当吃些生姜或用干姜加茶滚水冲泡后饮之，能起到防*感化。研究发现，生姜能起到某些抗菌 素的感化，尤其对沙门氏菌结果较着。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的感化，用生姜水含漱*疗口臭和牙周炎，**显著。
别的，夏令天气炎热，人体唾液、胃液的排泄会削减，因而影响人的食欲，若是在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛感化，胃炎及胃十二指肠溃疡所致的痛苦悲伤、吐逆、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状敏捷缓解。
炎天若是在外面淋了雨，或者受了风寒，回抵家顿时喝一碗热乎乎姜汤，身体就会有所改善。因为姜性温味辛，可以散寒发汗，疏浚因受风邪寒邪侵入而阻滞的气机，所以风寒伤风可以用生姜，再加些红糖趁热服用，纷歧会就有一股热流流遍全身，体内的风寒往往可以或许得汗而解。
但若是风热伤风再服生姜，就如同推波助澜。流感一般也不消生姜*疗，因为中医认为流感需用苦寒**清瘟败毒，而姜不具苦寒之性。
夏日出格是伏天炎热，汗出甚多，人们往往采用空调、冰镇饮料等解暑去热。其实结果且拔苗助长。过度饮用冰镇饮料、寒凉过度的后果是不单伤及脾胃，引起 胃痛腹泻，也会造成口中黏腻、口干舌燥，无汗，暑热不解的后果。这是因为热甚于外、脾胃空虚，寒凉败胃，阳气不得内收。
这时若是饮用常温的生姜凉茶温胃护阳，则阳气内守，暑热就不会浮盛于外，人体天然就会感应神清气爽，通体舒泰。炎天的建筑工地、炼钢企业、筑路工人、执勤差人等高温功课行业尤其适宜。但已发生中暑者则不克不及服食生姜。
阴虚体质的人：
**不克不及吃姜，因为阴虚就是燥热体质，表示为四肢举动心发烧，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠欠好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
内热较重的人：
如患有肺热燥咳、胃热吐逆、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等内热疾病的人不宜服食生姜。若是必需食用，必然要配伍寒凉食物以中和生姜的热性。
一般环境下，肝炎病人要忌吃姜，因为常吃姜会引起怒*旺。想要禁止吃姜引起的怒*旺，可以同时选配一些可舒肝、理气的食物，好比用山楂、菊花泡沏茶喝，如许就可以消弭生姜引起的燥热。
良多人都把姜外用来*疗脱发，简直，姜性温味辛，确实可以或许增添局部的血液轮回，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注重脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药*热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量罕用。
并非多**善：
夏日天热，人们轻易呈现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症。生姜辛温属热性食物，过食生姜则轻易上*，是以“夏吃姜”不宜多吃。
腐臭的生姜不克不及吃：
生姜腐灿后会发生一种毒性很强的有机物黄樟素，它能使肝细胞变性，并会诱发癌症。所以，有人认为烂姜可以吃，“烂姜不烂味”，其实是错误的。
樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮忙面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，并且含铁极其丰硕，是山楂的13倍，苹果的20倍。
它还含有均衡皮质排泄、延缓老化的维生素A，帮忙活化细胞、美化肌肤。
含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，阻断游离基因增生，有用延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛结果及柔嫩保湿感化。
别的，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰硕矿物质，可深层津润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
富含人体发展发育和生命勾当所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰硕的维生素，可有用地匹敌皮肤老化，削减皱纹的发生。
黄瓜所含丰硕的果酸，能洁净美白肌肤，消弭晒伤和斑点，缓解皮肤过敏。
含有丰硕的果胶物质，可与汞连系，使人体里的有害成分得以排出，令肌肤看起来加倍细腻红润。
它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以断根肌肤的多余角质。
有研究证实，柚子的气息能令女性比男性看起来平均年青6岁。
柚子中含有的一种柠檬酸能帮忙死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤答复滑腻、重现光华。
奇异果含相当丰硕的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤弥补养分、预防黑斑，使皮肤加倍白皙细腻。
别的，奇异果还有降低胆固醇、帮忙消化等功能。
含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。
此外，还含有丰硕的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化感化，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及按捺色素沉着等都十分有用。
含有一种叫鞣花酸的成分，具有很强的抗氧化感化，可以使细胞免于情况中的污染、UV射线的风险，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
