8款秋冬养颜茶 美白润肤+淡斑祛痘

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中拦匀即可。

成效：能温文、平安地推进皮肤推陈出新、血液轮回、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加平均、润滑、白皙。

冬天喝什么茶好? 8款摄生茶 滋补润燥 来历：爱美网

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，持续用小*煮沸；

3、倒入蜂蜜后关*并加入柠檬片即可。

成效：性质温文、降*气，可调剂血气，推进血液轮回，养颜美容，且有消弭怠倦、愈合创伤、维护肝脏胃肠之功用，长时候饮用亦有助推进推陈出新，起到减肥消脂的感化。

冬天品茗防寒保暖 8款**茶 补血益气

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各恰当。

做法：

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花恰当一同碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

成效：推进皮肤代谢、色素减退，从而使皮肤细腻**。

四肢举动冰凉怎么办? 8款热茶 暖身调气血

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少数。

做法：

1、将菊花放入水中煮沸，

2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁写入菊花水中拌和，

3、放入少数蜂蜜即可饮用。

成效：排毒养颜、平展脸上粗孔使皮肤亮光、是去痘的妙招。

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少数，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：

1、芦荟去皮只取内层白肉

2、将芦荟和菊花放入水顶用小*慢煮

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

成效：前进细胞朝气，加速脂肪消化，调度人体的心理机能，改良皮肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法: 将以上资料用热水煮开即可。

天天服用薏仁茶，接连一个月即可看到感化。

成效：淡化黑斑、美白皮肤。

材料：铁观音茶。

做法：取铁观音茶放在杯中，加入开水浸泡一刹时，倒失落初次茶水 ，如许就可以喝咯，很简单有便当哦

成效：铁观音富含较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，灭菌消炎，减肥美容和推迟变老，防癌症、消血脂、下降胆固醇，削减心血管疾病及糖尿病等成效。

做法：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功能：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以*疗便秘、贫血，而且能润肤养颜。