猪血带鱼齐防癌 饮食抗癌八大“新兵”

1、猪血防癌

现代医学**研究发现，猪血具有防癌感化，尤其对血癌病人，口服新颖猪血，可以使病情获得缓解和改善。

2、带鱼防癌

科学家发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，它能有用地*疗急性白血病及其他癌症。

3、吃茶品茗防癌

茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有按捺亚硝胺致癌的感化。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。

4、常吃蔬菜防癌

蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有用的抗诱变剂，具有抗癌感化。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人天天应吃400~500克蔬菜和100~200克生果。

5、橄榄油防癌

橄榄油含有包罗维生素E在内的抗氧化剂和其他物质，有防癌感化。

6、吃点肥肉防癌

肥肉中的某些物质有抗癌感化。**建议吃肥肉的方式，用慢*炖煮4小时摆布，可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇削减。

7、β-胡萝卜素防癌

查询拜访表白，饮食中富含β-胡萝卜素的人患癌症的几率较低。**们指出，天天摄入β-胡萝卜素达6毫克，能起到庇护身体，预防癌症的感化。

8、吃蒜防癌

  美国国度癌症组织认为，全世界*具抗癌潜力的植物中，位居**的是大蒜。经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体*噬细胞吞噬癌细胞。 **建议，每日食用3～4瓣蒜较科学，但不克不及空肚食用，也不成与蜂蜜同时食用。把压碎的大蒜放置15分钟后再烹调，能*大限度阐扬抗癌功能。

改变饮食习惯防癌

不良的饮食习惯可以激发癌变，应注重改善。每周食用红肉不得跨越0.5公斤，避免食用加工的肉成品；天天盐的摄入量不跨越6克，少吃腌制食物；避免喝含糖饮料，限制摄入高热量食物。母亲*好能对婴儿进行至少6个月的母乳喂养。