年底聚会聚餐喝什么饮料好 聚会什么饮料好喝 年底聚餐饮品

导语：年底聚会聚餐喝什么饮料好？聚会什么饮料好喝？应酬场合必须喝酒的话，*好先喝一杯酸奶，可以在胃里起到很好的缓冲作用。下面都市圈小编向大家**一下年底聚餐*选5种饮品。

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酸奶

酸奶中有大量活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡。

应酬场合必须喝酒的话，*好先喝一杯酸奶，可以在胃里起到很好的缓冲作用。

而且酸奶有一定的饱腹感，喝了还可以让你少吃一些油腻的东西

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****纯果汁

果汁含丰富维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补喝酒时营养摄入的不足。

果汁*好是鲜榨的，营养才丰富，放太久容易被氧化了。

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番茄汁

番茄汁含很多营养成分，维生素C、矿物质、番茄红素等，尤其是番茄红素**效果***，具有很强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，又被称作“植物**”。

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豆浆

豆浆含有多种营养成分，含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量很低，且不含胆固醇。

豆浆中还有少量可溶性膳食纤维，帮助节食并促进胃肠道蠕动，预防便秘。

无糖或低糖豆浆更好。

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茶

茶叶含有的茶多酚、咖啡碱等，有预防癌症、心脑血管病等作用，绿茶、乌龙茶、普洱、红茶、花茶都不错。

冬季*好不要喝冻了的茶，容易腹泻，茶冲好后温热点的喝下去，同时可以暖身体。

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