超等富豪的摄生体例 你能做到几点

近日据ealth-X与瑞银昨日颁发“2014世界超等**陈述”称，中国香港地域超等**比率高**20倍，此中女性超等**占四分一。事实上，超等**们除了忙着**，还风行按期体检。 此中健康饮食和活动是**们*遍及的摄生体例，都跨越了8成；其次是按期体检。家庭大夫/健康参谋这种定制型健康办理体例对于女性的 吸引力较高。除了饮食、活动等传统健康办理体例，医疗旅游、医疗俱乐部/会所、打针羊胎素等新兴健康办理体例正在逐渐被**们接管和测验考试。

1、饮食摄生：饮食简单节制总量

过8成的超等**经由过程纪律饮食来办理饮食，3/4会注重节制饮食量，过6成节制油腻食物，5成节制刺激食物，不喝酒的比例也高达4成多。

2、保健品摄生：弥补维生素、人参和鱼肝油

维生素被**们遍及利用，比例近9成，其次是人参、鱼肝油和阿胶。男性更多利用人参和鱼肝油，而女性则更多利用燕窝和阿胶。

3、活动摄生：瑜伽骑马和网球

81%的**会选择活动来摄生，跑步是*受接待的活动体例，达到78%，其次是羽毛球和泅水。在这三项活动中，男性和女性的差别不大。但女性更倾向于瑜伽和骑马，而男性则更倾向于大球类的活动，如篮球和足球。

资产级别越高的**，对于高尔夫和网球的乐趣也越大。**们活动频率很高，平均每周活动3次，每次1小时。天天活动的比例达到17%，快要两成每周活动5次。

4、体检摄生：超等**每半年体检一次

约 8成**每年体检一次，14%每半年体检一次，而超等**中每半年体检一次的比例跨越1/4。公立病院仍然是首选，其次是国内专业的体检机构 ，境外病院和体检机构的比例也达到6%，尤其受到*富有人群的青睐，比例近4成。高净值人群每年平均破费1500元用于体检，男性破费更多，年 龄越大破费也越多；*富有人群因为在境外机构体检的比例较高，体检破费也较高，平均3500美元摆布。

5、洗澡水疗摄生：平均每周做一次按摩/SPA

洗澡水疗首要是指各类SPA、温泉等，深受国表里**们的喜爱，中国**偏好足疗。查询拜访显示，超等**平均每周做一次按摩/SPA，此中3成每周做两次以上，男性频率高于女性，春秋越大频率也越高。

6、旅游度假摄生：天然探奇、自驾、两极和医疗旅游

调 查显示，休摄生息是超等**旅游的首要目标，天然探奇、自驾、两极、海岛度假和浪漫邮轮是超等旅游者胡想的旅游体验前五名。医疗旅游的比例也在不竭上 升，而医疗旅游的首要目标包罗疗养歇息、体检、美容和抗衰老等。医疗旅游目标地首选瑞士，其次是美国，再次是亚洲。在亚洲内，首选是日本，其次是香港。