吃什么食物最伤胃 伤胃的食物 黑芝麻粉伤胃吗喝粥伤胃吗

导语：吃什么食物*伤胃？伤胃的食物有哪些？任何事都有个度，喝粥也一样，过了度就会适得其反。下面都市圈小编向大家分析一下，看看黑芝麻粉伤胃吗？喝粥伤胃吗？

吃什么食物*伤胃伤胃的食物黑芝麻粉伤胃吗喝粥伤胃吗

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吃粥也会伤胃

身体虚弱、消化不良、进食困难者，粥的确可以起到调理补养作用，清代**王孟英也曾经将粥誉为“世间**补人之物”。但是，任何事都有个度，喝粥也一样，过了度就会适得其反。

粥为半流质食物，不易停滞体内，胃酸等消化液如果没有**得到食物的中和，就会对空腹的胃黏膜产生不良刺激。而粥的水分又比较多，口腔和胃肠等分泌的消化液会被稀释，使其消化功能减弱，增加了胃的负担。另外，长期过度喝粥，胃得不到锻炼而产生惰性，造成胃黏膜屏障功能下降，胃壁易损伤。所以胃病患者应当养成正确的饮食、生活习惯，多吃一些较软的米饭，喝粥要适度。

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K歌吃自助餐有损胃风险

酒足饭饱后，喉咙会充血。而唱歌是一项声带运动，当唱到高音部分，声带振动频率过高，嗓子就会处于疲劳状态，隔日声音变得沙哑，还易诱发声带小结。而吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良、呕吐，重则引发胃肠不适等其他病症。

所以，建议饭后70分钟左右再去KTV，此时食物基本正常消化，充血的嗓子也已得到很好的休息，这时再开始唱歌，就可以没有任何后顾之忧。

除了不能饱餐后立即唱歌，对于KTV提供的自助餐服务也要有所选择，不妨多吃些润喉的水果，如梨、香蕉、橘子、西瓜等，或由西红柿、黄瓜、菠菜等做成的凉菜。如果KTV提供蜂蜜水，那可一定要多喝几杯，蜂蜜会很快**疲劳的喉咙，对保护声带有帮助，而对于刺激性食物，*好敬而远之。

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婴儿喝豆浆*伤胃

豆浆中含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素B1和B2、烟酸、铁、钙等物质，素有“植物牛奶”之称，但是，对于小宝宝来说，豆浆则**不能代替牛奶。豆浆中含有一些胀气因子，即不溶性纤维素等物质，成人喝煮沸的豆浆影响不会太大，但是对于一岁半以内的婴幼儿来说，由于肠胃功能尚未发育**，则很容易引起腹泻或腹胀。

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有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。

而脱脂牛奶**脱去了脂肪，有刺激胃酸分泌的作用。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人特别适合喝。

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萝卜白菜一起吃易伤胃

萝卜、白菜虽都是大众化的菜肴，但我们实际生活中往往就需要这些大众化的菜肴来维护我们的身体健康。秋冬季里多吃一些萝卜，白菜，也可算是一种滋补，且是一种经济实惠的滋补。需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时*好分开来，不要混杂在一起，那样可能会产生一些相互破坏营养成分的不利影响。

另外，有慢性胃炎和溃疡病的人，大白菜要少吃一些。年轻女性也要注意不可吃太多的胡萝卜，以防对内分泌的负面影响。

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