吃饭可不可以吃太饱 吃太饱对身体有什么坏处 吃太饱的危害

导语：吃饭可不可以吃太饱？吃太饱对身体有什么坏处？**说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。下面都市圈小编给大家具体分析一下吃太饱的危害。

吃饭可不可以吃太饱吃太饱对身体有什么坏处吃太饱的危害

吃饭可不可以吃太饱吃太饱对身体有什么坏处吃太饱的危害

1、胃病

**说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应**一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到**的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2、急性胰腺炎

晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

3、肥胖

现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。

4、疲劳

吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

5、肠道疾病

中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，**黑色、带血。

吃饭怎么吃才好吃饭要怎么吃才健康吃饭几分饱能长寿

印度人为什么用手抓饭吃印度人吃饭用哪只手印度人用手吃

吃饱饭后不能做什么女人饭后不做九件事饭后不能做的八件事

什么人饭前不宜喝汤哪些人不能饭前喝汤饭前喝汤的危害

饭后吃苹果好吗饭后吃哪种水果好饭后吃什么水果可以减肥

吃饭可不可以吃太饱吃太饱对身体有什么坏处吃太饱的危害

吃饭可不可以吃太饱吃太饱对身体有什么坏处吃太饱的危害

6、老年痴呆

日本有关**还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

7、肾病

饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

8、骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

9、神经衰弱

晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成**，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

10、癌症

日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

由上可知，吃撑了会对身体产生极大的疾病危害，要注意，吃撑危害大，吃太饱会撑出***疾病。饮食要适量，当心吃撑危害!