美人级嫩颜秘笈：美颜嫩肤吃这些

现代科技发达，到处可见的化妆品、护肤品多不胜数，许多爱美MM都钟情于外在保养，而忽略了真正养肤的内在食疗。古代美人从来就没用过现在的护肤品，为何仍能永葆美颜，其核心在于食补，让我们跟随3158**广州一起穿越远古时代，看看古代美人都吃些什么美颜嫩肤。

养颜珍品：白萝卜

古代白萝卜被视为养颜珍品，白萝卜具有很好的补身功效，多吃白萝卜具有塑身、美肤不易老的抗氧化效果，白萝卜中的糖化酵素可快速分解食物里的脂肪，古时候美人保持身材线条的秘诀便在这里。

豆腐西施巧养颜

在古代，豆腐西施皮肤嫩滑白皙，其美人皆尽知，她的美颜**在于长期服食自己卖剩的豆腐，豆腐中丰富的维生素b2能有效促进体内脂肪代谢，保持肌肤滋润嫩滑。

貂蝉钟情营养鱼汤

貂蝉美艳绝伦，如花似玉，其柔美质感无人能敌，貂蝉*爱喝鱼汤，鱼汤中丰富蛋白质，常喝鱼汤能令肌肤嫩滑，红润白皙。