吃不合错误易丧命 5类人万万别吃维生素

众所周知，维生素对身体的健康很是有帮忙，天天可以看成很好的补剂来吃。然而，再好的工具也有背面，多项研究发现，即使是补剂，也并非人人都适合的。

心脏病患者避免维生素E有研究发现，患有心脏病的人若是大量的弥补维生素E，心脏衰竭及发病后住院危险别离会增添13%和20%。此外，过量的补钾也会增添心悸和心律变态危险。

糖尿病患者别补维生素B3糖尿病患者若是大剂量的弥补维生素B3会导致血糖升高。并且弥补的剂量越大，造成的血糖问题就越严重。

牛皮癣患者别补维生素A牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物，进入体内后会储存在肝脏内，过量服用会在体内发生毒素，导致结膜炎、脱发脱发和皮肤病恶化。

患有骨质松散症者别补维生素A血液中磷程度若是过高，轻易导致骨骼钙质流失，加重骨质松散症危险。**建议天天补磷不跨越250毫克，大剂量弥补维生素A与骨骼矿物质密度降低紧密亲密相关。

患胃溃疡着别补维生素A研究发现，当胃溃疡患者吃*疗胃溃疡药物的同时，若是弥补了维生素A，会严重减弱后者的药效。除维生素外，肾病和**腺癌患者也*好不要补钙。

别的，肾病的两大常见病因是高血压和糖尿病。天天补钙量若是跨越了700毫克会导致肾脏内钙堆积，持久补钙则会导致肾结石。

补品不要随便吃，钙也不要随便补，有研究发现，天天弥补500-1000毫克钙的**腺癌患者，骨骼矿物质流失更严重。健康的活动才是加强骨骼力度的有用方式。