吃黑豆生发 12个方让头发乌黑亮丽

2、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，别离炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆乳或开水冲服一小匙。腹泻时不宜利用。

3、莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。

4、红糖500克入锅内，加水少许。以文*煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停*。趁热熔糖液到在概况涂有食用油的珐琅盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。

5、鹌鹑蛋2个，何*乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。

6、何*乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，天天晨起服1匙，持久服用，可使头发乌黑发亮。

8、鲜桑椹100克，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停*。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以滚水冲化饮用，每日 2次。

9、黑芝麻适量，九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至鹤发变黑为止。

11、石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次。服一年。

12、冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中，浸七日夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每日2次。