夏季养生吃西瓜好吗 夏天女人吃瓜类有什么好处 瓜类有哪些

导语：夏季养生吃西瓜好吗？夏天女人吃瓜类有什么好处？瓜类有哪些？下面不妨跟着小编一起来了解一下吧。

夏季养生吃西瓜好吗夏天女人吃瓜类有什么好处瓜类有哪些

西瓜

是瓜果之*，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。

黄瓜

是瓜类中营养*丰富的一种，被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内**食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有**。

冬瓜

富含维生素B，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。小便不畅，饮冬瓜汤*有**。夏天若消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。

丝瓜

可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。