孕妇吃火龙果好吗 孕妇吃火龙果的功效与作用有什么好处

导语：孕妇吃*龙果好吗？*龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。下面都市圈小编为你介绍一下孕妇吃*龙果的功效与作用以及孕妇吃*龙果的好处都有哪些！

孕妇吃*龙果好吗孕妇吃*龙果的功效与作用有什么好处

*龙果有什么营养功效，适合孕妇吃吗？*龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，*龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。*龙果主要营养功效有：

解毒养胃：*龙果含有的植物性白蛋白，对重金属中毒有解毒的功效，对胃壁有保护作用。
抗衰老：*龙果含有一种特殊的成分——花青素。它有抗衰老的作用，可预防脑细胞变性，防止痴呆症的发生。
美容减肥：*龙果含有维生素c，可美白皮肤；含有丰富的水溶性膳食纤维，有减肥美体的功效。
降糖降压：*龙果不含焦糖和蔗糖，对高血压、糖尿病、高尿酸有食疗效果，且无副作用。

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*龙果饮食宜忌：
*龙果含有具备美白、润肠、抗老化的物质，咳嗽、气喘、口角炎、便秘、贫血、神经炎胆固醇等症状患者适宜吃*龙果。

如何挑选*龙果？
*龙果是橄榄状果形，以鲜红色外皮果大肉实、有芬芳香气者为优。有光泽、*龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。食用鲜食、榨汁、做沙拉。
*龙果在夜间可吸收二氧化碳，释放氧气，有环保、净化空气、保护环境的作用。孕妇宜多吃*龙果。过敏体质者慎食。

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