旺旺雪饼孕妇可以吃吗  旺旺雪饼的做法

导语：旺旺雪饼，松脆香甜、口味多样,它们大多以面粉、小米、土豆等食物为原料,经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成的，一直是颇受大家喜欢的零食。那么，孕期可以吃旺旺雪饼吗？怎么做雪饼？接下来小编将和大家一起学习。

旺旺雪饼孕妇可以吃吗旺旺雪饼的做法

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旺旺雪饼孕妇可以吃吗
旺旺雪饼是，旺旺的一款产品。也就是饼干。味甜。
旺旺还有一款产品，类似于雪饼的仙贝。但是味是咸的。
小孩大人都挺爱吃的
大多是以面粉、小米、土豆等食物为原料,经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成的
但是要尽量少吃,因为它是膨化食品.吃多了对身体不好。（不要在空腹的情况下吃）
旺旺雪饼属于膨化食品
但是膨化食品有3大坏处：
1、色素过多（对肝脏功能造成负担）；
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低。
所以说*好还是别多吃
孕妇可以吃旺旺雪饼，虽然这些都是属于零食，零食中都会含有添加剂等化学成分，但是孕期少量吃还是可以的。饮料少喝一点也没有关系，但是尽量不要和饮料。
意见建议：孕期饮食上是需要注意加强营养，可以适当多吃些蛋类、奶类、豆制品、瘦肉、新鲜水果蔬菜、适量坚果等，这些利于身体健康和胎儿发育

旺旺雪饼怎么做的

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1、上好的东北大米--淘洗,，浸泡2-3小时后，将水倒掉,烘干(不是特别干)
2、精磨成粉,上蒸笼蒸,蒸好后加水揉,(前面步骤类似于南方的年糕做法)
3、将揉出的面摊开（薄片），用刀或者其他任何模具切成不同形状
4、将切出的薄片晾干（或者晒干，旺旺的做法是烘干）
5、将晒干的薄片发泡（**是专用的体积非常大的流水式烤箱），自己在家可以用小型烤箱烤出，记得翻面~~
6、将白砂糖磨粉,加热水少量搅拌至粘稠状,喷洒到刚刚烤出的米饼上,晾干。