海棠果孕妇能吃吗 海棠果怎么吃 海棠果的功效与作用

导语：海棠果皮色泽鲜红夺目，无灰白斑点，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。那么孕妇可以吃海棠果吗？海棠果要怎么吃？海棠果有哪些功效和作用？接下来都市圈小编和大家一起来学习海棠果的相关知识。

海棠果孕妇能吃吗海棠果怎么吃海棠果的功效与作用
海棠果，原名：红厚壳又名：海棠木、海棠果、胡桐、琼崖海棠树、君子树、呀拉菩等。因为果实上有八道棱状突起，又叫“八棱海棠”、“大八棱”。侧膜胎座目，蔷薇科乔木，树皮厚，灰褐色或暗褐色，有纵裂缝，创伤处常渗出透明树脂；果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。中国河北怀来盛产，其它北方地区多有种植，海南、台湾、云南也有。

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孕妇吃海棠果好吗
如果准妈妈有这样的疑问:孕妇吃海棠果好吗?那小编一定会给出肯定答案的。准妈妈不但能吃海棠果,而且还能享受到很多的好处哦!孕妇吃海棠果好吗?准妈妈吃海棠果,不但能够补充更多的营养,而且有助于提高孕妈们的身体健康水平哦!
孕妇吃海棠果有哪些好处？
1、海棠果像其他的水果一样也能够为准妈妈带来丰富的营养。孕妇吃海棠果好吗？海棠果中的营养物质丰富到难以想象，热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜、锰等等营养物质一个都不少。
2、准妈妈吃海棠果还能起到健脾开胃的作用，之主要归功于其中的维生素、有机酸以及按质的丰富含量，它们能促进胃肠对食物进行消化，从而达到健脾开胃的功效。
3、在气候干燥、容易患上呼吸疾病的秋季，准妈妈吃海棠果得到生津止渴的功效就很重要了！孕妇吃海棠果好吗？海棠果中含有糖分、多种维生素和有机酸，可以帮助准妈妈补充细胞内液，生津止渴就轻而易举实现了。
4、准妈妈吃海棠果有涩肠止痢的功效。海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用。准妈妈吃海棠果***泄泻下痢，**搪薄等病症。
孕妇吃海棠果注意事项：
海棠果采摘或是购买回来之后应该尽早食用，因为海棠果很容易变质，变质后千万不能食用。
在挑选海棠果的时候，以桃红色、色泽鲜艳、清亮透明的海棠果为佳。
虽然冷冻之后的海棠果更好吃，但是准妈妈万万不能将海棠果冷冻之后在食用哦！冷温度容易刺激子宫收缩，有引发流产危害。
准妈妈食用海棠果不宜过量，海棠果中有大量糖分，食用过多有引发糖尿病的危险

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海棠果的吃法
海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟着吃。海棠果洗净后可以直接食用。也可以将海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗净、将果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是**品味的罐头。
海棠果除生、熟食用之外，还可用来酿酒、做蜜*，做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻*，健脾开胃，具有很好的食疗**作用。

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海棠的功效与作用
海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经；有生津止渴，健脾止泻的功效；主*消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主*风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。
生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；
健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸含量较为丰富，能帮助胃肠对食物进行消化，故可用于*疗消化不良食积腹胀之症；
涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够*疗泄泻下痢，**搪薄等病症；
补充营养：海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。