虫草花孕妇可以吃吗 虫草花怎么吃 虫草花的功效与作用

导语：虫草花并非花，是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫草所含的各种养分，是一种真菌类。为了跟冬虫草区别，聪明的商家起了一个美丽的名字—虫草花。那么，孕妇能吃虫草花吗？下面我们一起来了解虫草花的功效~

虫草花孕妇可以吃吗虫草花怎么吃虫草花的功效与作用
虫草花是一种菌类，又称虫草菌，虫草花就是在培养基里人工培育出的蛹虫草。虫草花呈美丽的金黄色，外观*大的特点是没有虫体，只有橙色或者黄色的“草”。

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孕妇能吃虫草花吗

虫草营养价值很高，主要功效为保肺肾，补精髓，*肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症，长期以来作为强身补虚的**药品。因其性平柔和少有副作用，所以适用范围较大，凡体质虚的，不论男女老少，一年四季均可应用。那么孕妇能吃虫草花吗？

其实在怀孕期间，家人常常会为孕妇煲各种汤，用以滋补身体。虫草花煲汤具有非常好的作用，不仅可以滋阴补阳，止血化痰等，而且对各种人群都有很好的调补作用。孕妇也是可以喝虫草花煲汤的，但不宜多喝。虫草花的钙质含量**，吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，*好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。

虫夏草怎么吃
虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和**，是**中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。煲粥也是一种非常常见的食膳做法：
北虫草神仙粥，原料：人参3克，茯苓3克，麦门冬3克，黑米80克，北虫草3克，北糖15克。做法：按一般煲粥方法即可。功效：高血脂、高胆固醇、冠心病、老年性浮肿。
此外，虫草花乌鸡汤也是一个不错的选择。因为乌鸡是药食同源的**佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防*骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用，抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等。因此虫草花乌鸡汤有着很好的补虚作用，非常适合妇女产后来食用。

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虫草花的功效与作用
1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好**;
2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;
3、调节内分泌与免疫系统，***作用。
4、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。
5、能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显**。
6、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;
7、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;
8、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。

哪些人不宜吃虫草花

偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，**干燥或秘结。中医认为阳盛则热，阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛*旺，而虫草花性味甘温，如果盲目进补虫草花，以温*热，容易助生温热病，可能出现上*症状。