车厘子孕妇能吃吗 车厘子是什么 车厘子的功效与作用

导语：车厘子是水果中的钻石,泽红艳光洁，小巧玲珑。它不仅好吃,而且经常食用还能防癌。那么孕妇能吃车厘子吗？车厘子有哪些功效和作用？接下来都市圈小编就给大家分享车厘子的相关知识。

车厘子孕妇能吃吗车厘子是什么车厘子的功效与作用
车厘子就是英语单词cherry(樱桃)的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模

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车厘子营养价值
每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

车厘子孕妇能吃吗
能吃，车厘子是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，车厘子对防*准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。
孕妇吃车厘子注意事项
车厘子就是车厘子。但是因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。孕妇如果要吃车厘子，每次*多约30克(12颗)。还有值得注意的是，车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。现在大部分的水果，表面上都有有机化学试剂，用清水洗，是洗不干净的，因为有时候洗的时候，很明显就感觉到表面像是有一层油。所以，要想**的清洗干净水果，就得用能溶解这些有机试剂的东西，平日生活里，淘米水就是一个不错的选择，然后再用清水冲洗即可。
还有值得注意的是，车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。
营养家介绍：樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。
所以，孕妇如果要吃车厘子，每次*多约30克。还有值得注意的是，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。

车厘子孕妇能吃吗车厘子是什么车厘子的功效与作用

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车厘子的功效与作用
1、抗贫血
促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之*。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防*缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防*麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3、祛风胜湿、杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以*疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能*疗轻、重度冻伤。
5、养颜驻容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
6、美白祛斑
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。

车厘子的食用禁忌
1.因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多车厘子;食用过多车厘子容易**、上*，甚至出现流鼻血等症状。
2.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用车厘子。
3.有溃疡症状者、上*者、慎食车厘子;糖尿病者忌食车厘子。