马蹄雪梨银耳羹怎么做好吃?需要准备哪些食材?

2016-11-21来源 : 互联网

*近有些上*，烧点马蹄雪梨银耳羹降降*。马蹄和雪梨属于寒性食物，银耳属于中性食物，这种搭配不但好吃还可以去*!

食材：

主料：银耳碎2把梨1个马蹄10个左右枸杞20粒左右

辅料：冰糖适量

步骤

1 准备好所需要的食材

2 银耳碎泡发两个小时，洗净

3 马蹄洗净，削皮，对半切开(削皮的时候小心点)

4 银耳、马蹄放入砂锅加水，大*煮开后转小*煮一个小时

5 梨去皮去核，切块，枸杞浸泡20分钟

6 银耳煮1小时后，倒入梨再煮20分钟

7 20分钟后，放入冰糖和泡好的枸杞

8 冰糖融化就可以了

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标签：马蹄雪梨银耳羹

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