壮阳草韭菜可以搭配这些美食健康养生

韭菜，属百合科多年生**植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在健康养生中，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，除此之外韭菜还有很多名字。下面我们就看看韭菜的功效，和它可以搭配什么美食吧。

健康小常识之韭菜的功效

1、补肾温阳

韭菜性温，味辛，但无壮阳成份;

2、益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种*特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

3、行气理血

韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4、润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，*疗便秘，预防肠癌。

5、增强免疫力

韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服。**表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质*佳，晚秋的次之，夏季的*差，有“春食则香，夏食则臭”之说。

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其*特的香味。韭菜的*特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌6消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。